Ho là phản xạ tự nhiên của cơ thể khi đường thở của bạn có dị vật hay chất kích thích. Ho khan có thể gặp ở bất kỳ độ tuổi nào. Bệnh dễ bộc phát và kéo dài trong khoảng thời gian dài, gây ra nhiều phiền toái cho người bệnh. Dưới đây là 7 cách trị ho khan nhanh khỏi tại nhà bạn đọc có thể tham khảo áp dụng!
7 mẹo trị ho khan ngứa cổ đơn giản tại nhà
Trong trường hợp ho khan nhẹ và không biến chứng, không có biểu hiện sốt, đau ngực hay bất kỳ triệu chứng đáng lo ngại nào khác, bạn có thể làm giảm cơn ho bằng một số biện pháp khắc phục tại nhà dưới đây.
Chữa ho khan ngứa cổ bằng mật ong
Mật ong là một trong những biện pháp được áp dụng phổ biến từ lâu giúp làm giảm ho khan. Mật ong chứa thành phần có tác dụng chống viêm giúp làm giảm kích ứng. Ngoài ra, tác dụng kháng khuẩn của mật ong cũng giúp làm giảm nhiễm trùng do vi khuẩn, virus gây ra.
Cách thực hiện:
Cách 1: Ngậm trực tiếp 1-2 thìa mật ong nguyên chất, nuốt xuống từ từ. Sử dụng mỗi ngày đều đặn 2-3 lần
Cách 2: Pha 2-3 thìa mật ong nguyên chất với nước ấm. Khuấy đều, uống 2 lần/ngày, kiên trì sử dụng đều đặn để thấy được hiệu quả tốt nhất.
Cách trị ho khan bằng rễ cam thảo
Uống trà rễ cam thảo từ lâu đã được biết là có tác dụng làm dịu cổ họng. Rễ cam thảo có chứa hoạt chất glycyrrhizin giúp giảm đau, làm sạch đờm và giảm ho.
Cách thực hiện:
Lấy khoảng 1-2 đoạn rễ cam thảo khô hoặc 1 thìa cà phê bột rễ cam thảo cho vào 350ml nước sôi. Để yên từ 5 đến 10 phút là có thể sử dụng. Có thể thêm một ít đường phèn hoặc mật ong để làm tăng hương vị trà.
Lưu ý: Mặc dù trà rễ cam thảo được coi là an toàn, nhưng đối với người huyết áp cao hoặc phụ nữ có thai cần hết sức lưu ý khi sử dụng.
Gừng chữa ho khan kéo dài
Trong gừng chứa hợp chất gingerol có đặc tính chống vi khuẩn và chống viêm, chống dị ứng, giảm ho. Nó cũng giúp tăng cường khả năng miễn dịch và làm giảm chất nhầy tích tụ trong đường hô hấp.
Cách thực hiện:
Chọn một củ gừng tươi, rửa sạch rồi thái thành các lát mỏng. Sau đó cho các lát gừng vào 250ml nước, để yên khoảng 10 phút đến khi phần nước chuyển màu vàng nhạt là có thể sử dụng.
Ngoài cách trên, bạn cũng có thể ngậm kẹo gừng hàng ngày đến khi tình trạng ho khan thuyên giảm. Tuy nhiên, cần lưu ý tránh tiêu thụ quá nhiều gừng vì nó có thể gây khó chịu cho dạ dày, ợ nóng hoặc gây tiêu chảy.
Chữa ho khan về đêm bằng tỏi
Theo Đông y, tỏi có vị cay, tính ấm, là bài thuốc dùng để giảm ho khan, ho có đờm rất hiệu quả tại nhà. Ngoài ra, trong tỏi còn một số hoạt chất như Allicin, Diallyl Sulfide,…có khả năng hỗ trợ nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Do vậy, chữa ho khan bằng tỏi là một cách bạn không nên bỏ qua.
Cách thực hiện:
Cách 1: Bóc vỏ 3-4 tép tỏi tươi, đập dập. Chưng cách thủy cùng một vài viên đường phèn khoảng 15 phút. Chắt lấy nước cốt dùng trong 2-3 lần/ngày
Cách 2: Giã nát 2-3 tép tỏi tươi, thái một ít gừng tươi thành sợi nhỏ. Thêm 1-2 thìa đường, đun sôi cùng một ít nước. Để nguội rồi chắt lấy nước cốt dùng 2-3 lần/ngày
Nghệ tươi chữa ngứa họng ho khan
Nghệ tươi chứa hợp chất là curcumin có đặc tính kháng virus, kháng khuẩn và chống viêm. Ngoài ra, còn giúp giảm ho và các triệu chứng hen suyễn, các bệnh về đường hô hấp trên, viêm phế quản và viêm amidan. Vì thế, cách trị ho tại nhà với nghệ tươi từ lâu được nhiều người lựa chọn, đặc biệt là đối với các trường hợp ho khan ngứa họng.
Cách thực hiện:
Cách 1: Cạo vỏ sau đó đập dập 1 củ nghệ tươi. Thêm vào bát với 1-2 viên đường phèn và một ít nước. Chưng cách thủy trong vòng 15-20 phút, sử dụng đều đặn 2-3 lần/ngày.
Cách 2: Có thể pha 1 thìa bột nghệ cùng với 1 cốc sữa nóng. Uống mỗi ngày giúp giảm các triệu chứng ngứa cổ họng hiệu quả.
Lá bạc hà trị ho khan ngứa cổ
Lá bạc hà có vị cay, nóng, chứa các chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Hoạt chất menthol trong bạc hà có tác dụng làm dịu cơn ho và giúp tiêu đờm. Lá bạc hà còn dùng để chữa nhức đầu, chữa trị cảm mạo không ra mồ hôi, cải thiện triệu chứng ho, ngạt mũi, hắt hơi sổ mũi.
Cách 1: Cách trị ho khan với lá bạc hà tươi
Giã nhuyễn một nắm lá bạc hà tươi vắt lấy nước uống hàng ngày. Hoặc pha lá bạc hà thành trà, uống trong 3-4 ngày, cơn ho khan dai dẳng đau rát cổ họng sẽ được cải thiện.
Cách 2: Cách trị ho với lá bạc hà và mật ong
Rửa sạch lá bạc hà, thêm chút mật ong vào xay nhuyễn, đem hấp cách thủy. Uống mỗi ngày 2 lần liên tục đến khi cơn ho giảm.
Kha tử - thảo dược hàng đầu trị ho khan nhanh hết!
Kha tử có vị cay đắng, tính ấm là vị thuốc từ lâu đã được dùng để chữa ho, khản tiếng, viêm họng. Đặc biệt, tác dụng chữa ho của Kha tử được đánh giá là tốt hơn bất kỳ thảo dược nào khác. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sau khi uống dịch chiết quả kha tử, phản xạ ho đã giảm từ phút thứ 30, thậm chí tác dụng còn cao hơn so với Codein. Do vậy, nếu đang gặp tình trạng ho khan lâu ngày không khỏi, bạn có thể dùng Kha tử theo cách sau:
Cách thực hiện:
Bạn có thể tách bỏ hạt, nhai ngậm phần thịt quả, nuốt nước từ từ đến khi hết vị chát. Ngày ngậm 2 – 3 lần, mỗi lần 1 quả, bạn nên ngậm ngay từ khi bắt đầu thấy ngứa rát họng hoặc khi nuốt nước bọt thấy đau.
Xem thêm: Quả kha tử ngâm mật ong giúp giọng trong sau 3 ngày!
Mặc dù sử dụng trực tiếp thảo dược tự nhiên mang lại tác dụng tích cực nhưng hiệu quả của phương pháp này tùy thuộc cơ địa từng người. Đôi khi, tác dụng mang lại khá chậm do hoạt chất tiết ra ít, yêu cầu người bệnh kiên trì sử dụng trong một thời gian dài.
Hiện nay, đã có giải pháp khắc phục nhược điểm này, đó chính là Chilidol với thành phần chính là quả Kha tử được bào chế dưới dạng viên nén nhỏ gọn, đảm bảo hàm lượng hoạt chất và tiện dùng!
Đánh bay ho khan kéo dài “ngay tức thì” với Chilidol!
Chilidol là sự kết hợp của thành phần chính là quả Kha tử với các dược liệu quý khác như Liên kiều, Cát cánh, Xuyên khung và Cam thảo bắc mang đến hiệu quả vượt trội trong cải thiện tình trạng ho gió, ho khan, ho dai dẳng lâu ngày không khỏi!
Như đã nói ở trên, quả Kha tử được biết đến là dược liệu hàng đầu trong việc cải thiện tình trạng ho, khản tiếng. Tác dụng này đã được nhiều nghiên cứu trên thế giới chứng minh. Kết hợp với Liên kiều trong Chilidol giúp chống viêm, tiêu diệt một số vi khuẩn, virus gây bệnh đường hô hấp. Tác dụng tại đích dây thanh quản và hầu họng tổn thương, nhờ đó mang lại hiệu quả nhanh chóng.
Cùng với đó, Chilidol còn bổ sung Xuyên khung, Cát cánh và Cam thảo bắc hỗ trợ công dụng giảm ho, loãng đờm, tăng cường lưu thông khí huyết, thúc đẩy tổn thương mau lành.
Chilidol được bào chế dưới dạng viên nén nhỏ gọn, có thể vừa ngậm vừa uống. Khi ngậm, dược chất thấm qua cổ họng từ từ cho tác dụng tại chỗ nhanh. Trong khi uống, dược chất được dẫn đến các mao mạch nhỏ, cải thiện bệnh từ bên trong, ngăn ngừa ho khan tái phát.
Với thành phần 100% từ thảo dược tự nhiên, Chilidol hầu như không gây tác dụng phụ khi sử dụng trong thời gian dài. Sau nhiều năm Chilidol đã nhận được nhiều sự ủng hộ và phản hồi tích cực từ người dùng.
Bài viết trên đây đã chia sẻ đến bạn đọc những thông tin về các biện pháp chữa trị ho khan tại nhà hiệu quả. Hi vọng bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của bản thân và những thành viên trong gia đình.
Để mua CHILIDOL chính hãng trên Shopee: bạn có thể mua tại Chilidol Official https://shopee.vn/chilidol_official
Tài liệu tham khảo:
- https://www.verywellhealth.com/remedies-for-dry-cough-200667
- https://pharmeasy.in/blog/8-best-remedies-to-say-goodbye-to-your-dry-cough/