Bị viêm thanh quản kiêng ăn gì cho bệnh mau khỏi? Cùng tham khảo danh sách những thực phẩm là kẻ thù của bệnh nhân viêm thanh quản và tìm hiểu lý do tại sao, cũng như bật mí những thực phẩm cực tốt mà người bị viêm thanh quản nên ăn nhé!
Viêm dây thanh quản nên kiêng gì?
Ai đang bị ho, khản tiếng, đau họng, nói khó nghe thì nên tránh xa những thực phẩm dưới đây kẻo bệnh càng nặng hơn nhé!
Cam quýt - ăn ít là bạn, ăn nhiều thành thù
Có lẽ bạn đã từng nghe ai đó hoặc các trang mạng khuyên nên ngậm cam chanh để giảm khàn tiếng, do cam chanh chứa acid giúp tiêu diệt vi khuẩn gây viêm họng, viêm thanh quản. Đây là sự thật, tuy nhiên chỉ nên dùng với số lượng ít. Nếu ăn nhiều các loại quả họ cam, chanh, quýt, acid trong quả không những có thể gây hại cho vi khuẩn mà còn có thể gây hại cho chính dây thanh quản của bạn. Tương tự với các thực phẩm có vị chua khác.
Rau sống
Các loại rau sống thường giòn và cứng, dễ gây tổn thương đến dây thanh quản vốn đã yếu ớt. Vì vậy rau sống cũng nằm trong danh sách thực phẩm nên kiêng khi bị viêm thanh quản. Chưa kể rau không được rửa sạch kỹ có thể chứa các vi khuẩn làm trầm trọng thêm tình trạng viêm dây thanh quản của bạn.
Ngũ cốc và bánh quy
Tại sao viêm thanh quản lại phải kiêng ngũ cốc và bánh quy? Có rất nhiều lý do cho việc này. Đầu tiên là ngũ cốc và bánh quy đều khô, cứng, dễ làm tổn thương dây thanh quản. Chúng cũng dễ để lại các mảnh vụn trong cổ họng, trở thành “thức ăn” cho các vi sinh vật gây viêm. Thêm vào đó, bánh quy và ngũ cốc còn hút nước, gây khô cổ, càng làm bệnh khản tiếng lâu khỏi. Vậy nên dù rất ngon nhưng nếu đang bị khản tiếng bạn nên hạn chế những thực phẩm này nhé!
Kiêng ăn ngũ cốc, bánh quy và đồ ăn khô
Đường và các thực phẩm chứa nhiều đường
Đường là môi trường hoàn hảo cho các loại vi khuẩn ký sinh ở cổ họng. Nếu ăn nhiều đường, đặc biệt là không vệ sinh răng miệng thường xuyên thì rất dễ dẫn đến viêm họng. Ai đang bị viêm họng mãn tính càng cần lưu ý. Thêm nữa, đường sẽ hút nước trong cổ họng dẫn đến khô họng, làm tăng sự ma sát giữa hai dây thanh quản, càng dễ dẫn đến viêm thanh quản hoặc hạt xơ dây thanh hơn.
Đồ ăn cay
Đồ ăn cay nóng chắc chắn phải nằm trong danh sách những thực phẩm cần tránh khi viêm thanh quản. Những thực phẩm cay nóng chứa nhiều ớt, mù tạt, hạt tiêu,... và đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ khiến cổ họng bị nóng rát, có thể gây loét đường tiêu hóa và khiến tình trạng viêm trầm trọng hơn.
Thức uống có cồn, cafein và nước có ga
Cafe, bia rượu là sở thích của rất nhiều người. Nhưng những chất này có thể gây khô cổ, làm tăng cảm giác đau rát họng và khản tiếng. Ở những người bị trào ngược dạ dày dẫn đến viêm thanh quản, các loại đồ uống này còn làm nặng thêm tình trạng trào ngược, có thể dẫn đến viêm loét dạ dày, đau dạ dày.
Viêm thanh quản nên ăn gì?
Trái ngược với câu hỏi viêm thanh quản kiêng ăn gì là những thực phẩm bạn nên sử dụng thường xuyên cho đến khi khỏi bệnh. Danh sách này bao gồm:
Gừng: Có thể đun nước gừng mật ong hoặc cho vào các món ăn hằng ngày
Giá đỗ: Đun giá đỗ lấy nước ngậm trong cổ họng để giảm khản tiếng
Mật ong: Mật ong pha với nước gừng, pha chanh hoặc kha tử là cách chữa viêm thanh quản rất tốt
Sữa và các thực phẩm làm từ sữa: Giúp bổ sung năng lượng, vitamin và các chất chống viêm. Những thực phẩm này cũng mềm mại rất dễ nuốt.
Uống nhiều nước: Uống đủ 1,5-2l nước mỗi ngày.
Súp gà: Súp gà hầm hạt sen hoặc rau củ vừa giàu dinh dưỡng, vừa dễ ăn cho bệnh nhân viêm thanh quản.
Tỏi: Tỏi chứa nhiều chất kháng khuẩn giúp giảm viêm thanh quản. Bạn nên ngâm tỏi với mật ong để có tác dụng tốt nhất
Quả kha tử: Chỉ cần ngậm vài quả kha tử một ngày trong vòng 1 tuần là bạn sẽ thấy tình trạng viêm thanh quản giảm đáng kể
Tìm hiểu thêm: Cách dùng kha tử trị khản tiếng phát huy tối đa hiệu quả.
Nước giá đỗ xay nhuyễn chữa khản tiếng rất tốt
Chữa khản tiếng bằng quả Kha tử
Đã từ lâu, quả kha tử luôn là vị thuốc đầu tiên các thầy thuốc đông y nghĩ tới khi tìm cách chữa trị bệnh viêm thanh quản, khản tiếng. Kha tử chứa hàm lượng tanin lên tới 51,3%, là một vị thuốc chữa viêm thanh quản cực kỳ hiệu quả. Có thể ngậm, nhai trực tiếp quả kha tử hoặc ngâm mật ong uống đều cho hiệu quả tuyệt vời.
Kế thừa các bài thuốc cổ truyền của dân tộc, kết hợp với công nghệ sản xuất hiện đại đạt chứng nhận GDP-WHO, công ty cổ phần dược mỹ phẩm Minh Phúc cho ra đời viên uống - ngậm 2 trong 1 CHILIDOL có thành phần chính là quả kha tử kết hợp với các thành phần thảo dược tự nhiên như liên kiều, xuyên khung, cam thảo bắc, cát cánh.
Kết hợp ngậm - uống CHILIDOL mỗi ngày giúp:
Giảm khản tiếng, đau nhức cổ họng ngay từ lần ngậm đầu tiên. Hỗ trợ điều trị triệt để tình trạng khản tiếng kéo dài lâu ngày không khỏi.
Giảm viêm thanh quản nhờ thành phần kháng sinh tự nhiên trong quả kha tử, giúp tiêu diệt vi khuẩn trong đường hô hấp
Phục hồi và nuôi dưỡng vùng thanh quản đã bị tổn thương, giúp nhanh chóng lấy lại giọng nói như ban đầu
Thu nhỏ kích cỡ hạt xơ dây thanh, tránh hạt xơ lan rộng và phục hồi thanh quản sau phẫu thuật loại bỏ hạt xơ.
Tạo hàng rào đề kháng tránh tái phát viêm họng, viêm thanh quản, hạt xơ dây thanh và khản tiếng.
Đọc thêm: CHILIDOL - Phản hồi từ khách hàng đã sử dụng
Quả kha tử chữa khản tiếng cực kỳ hiệu quả.
Bệnh nhân viêm thanh quản lâu ngày nói gì sau khi dùng CHILIDOL?
Để đánh giá một sản phẩm có tốt không, không thể dựa vào lời giới thiệu của nhãn hàng, cũng không nên hoàn toàn tin vào lời tư vấn của bác sĩ, mà phải dựa vào chính những khách hàng đã trải nghiệm sản phẩm. Trong suốt 5 năm qua, CHILIDOL đã giúp hàng chục ngàn bệnh nhân lấy lại giọng nói trong sáng từng ngày.
Dưới đây là chia sẻ của chú Phạm Ngọc Quang ở Bắc Ninh. Chú Quang để lại số điện thoại cần tư vấn tại website https://chilidol.vn/ khi đã bị viêm thanh quản nhiều năm, giọng đã khàn đặc, nói rất khó nghe. Sau khi nắm rõ tình hình bệnh của chú, dược sĩ CHILIDOL đã hướng dẫn sử dụng sản phẩm cho chú đồng thời có lời khuyên về ẩm thực, sinh hoạt hằng ngày. Và kết quả đạt được hoàn toàn xứng đáng với mong đợi.
Giọng nói của chú Quang trước và sau khi dùng CHILIDOL.
Hay như cô Tạ Thị Toàn vốn là một người rất kỹ tính cũng không ngớt lời khen ngợi sau khi dùng Chilidol.
Bên cạnh việc tìm hiểu viêm thanh quản kiêng ăn gì, bạn hãy sử dụng CHILIDOL bằng cách ngậm hoặc uống mỗi ngày để bệnh viêm thanh quản mau khỏi nhé!