Dược sĩ Bùi Thị Hường
Thẩm định nội dung bởi

Dược sĩ

Chuyên khoa: Dược

13 Cách lấy lại giọng khi bị khàn nhanh - hiệu quả - an toàn

Ngày đăng: 03/07/2023

Khản tiếng hay mất tiếng là triệu chứng thường gặp khi bạn mắc phải những căn bệnh liên quan đến thanh quản như viêm thanh quản, hạt xơ dây thanh dẫn đến tổn thương thực thể.. Khản tiếng không gây nguy hiểm cho cơ thể nhưng lại rất khó chữa. Bài viết sau đây sẽ chỉ bạn những cách lấy lại giọng khi bị khàn nhanh nhất. 


Cách lấy lại giọng nói khi bị khàn

Điều gì khiến bạn khản tiếng?

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến khản tiếng, điển hình như: 

  • Sử dụng giọng nói quá nhiều: Nói to, nói nhiều, hát to hoặc lên những nốt cao là những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến hạt xơ dây thanh mà triệu chứng điển hình là khản tiếng. Những nghề nghiệp như giáo viên, nhân viên bán hàng, ca sĩ, MC rất cần lưu ý đến vấn đề này. 

  • Viêm thanh quản: Các nếp gấp thanh quản bị sưng tạm thời do thanh quản bị tổn thương hoặc cảm lạnh, cảm cúm,... dẫn đến khó phát âm, giọng nói bị khàn.

  • Trào ngược dạ dày - thực quản: Chứng ợ nóng và trào ngược khiến acid trong dạ dày bị trào lên thanh quản, làm tổn thương thanh quản từ đó giọng nói không được trong như ban đầu.

  • Viêm đường hô hấp trên điển hình như viêm họng, viêm xoang: dịch viêm từ đường hô hấp trên chảy xuống thanh quản là nguyên nhân chính gây ra tình trạng khản tiếng, hụt hơi.

  • Xuất huyết thanh quản: Các mạch máu nhỏ li ti trong thanh quản có thể bị vỡ ra khi ta ho nhiều hoặc la hét, làm xuất huyết thanh quản và dẫn đến khản tiếng. 

Xem thêm: Tổng quan về khản tiếng và cách điều trị nhanh nhất. 

Cách lấy lại giọng khi bị khàn

Bạn đang tìm kiếm cách lấy lại giọng nói khi bị mất giọng? Xin chúc mừng, bạn đã tìm đến đúng nơi. Dưới đây là những cách lấy lại giọng nói trong trẻo có cơ sở khoa học:

  1. Hạn chế giao tiếp (nói, hát) trừ phi thật sự cần thiết

  2. Tránh nói quá to hoặc nói thầm, sử dụng giọng nói tự nhiên với âm lượng vừa phải khi giao tiếp

  3. Uống nhiều nước và ngậm nước trong miệng để làm ẩm cổ họng

  4. Xông hơi bằng các loại thảo mộc để sát trùng đường hô hấp: thường dùng các loại lá chứa tinh dầu ấm như chanh, sả, bưởi, cam quýt, hương nhu, tía tô, kinh giới hoặc các loại cây mọc hoang tại vùng miền theo kinh nghiệm cổ truyền 

  5. Uống trà ấm và các loại nước ấm không chứa caffein và chất kích thích khác để giữ ấm và làm ẩm cổ họng

  6. Dùng quả kha tử: có thể nhai hoặc ngậm trong miệng để hoạt chất tiết ra từ từ và thấm vào cổ họng. 

  7. Sử dụng đồ uống từ mật ong để sát khuẩn cổ họng: như nước mật ong lá hẹ, trà mật ong,... 

  8. Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng điều hòa để giữ độ ẩm không khí, tránh khô cổ họng. 

  9. Dùng gừng tỏi: Gừng và tỏi chứa chất kháng sinh tự nhiên giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp. Có thể thêm các gia vị này vào món ăn hoặc đun nước gừng nóng để uống

  10. Súc miệng bằng nước muối để sát trùng

  11. Tắm nước nóng thay vì nước lạnh

  12. Tránh xa khói thuốc lá, rượu bia và chất kích thích

  13. Không dùng thực phẩm có tính acid, đồ cay nóng và đồ cứng

 

Cách lấy lại giọng khi bị khàn nhanh nhất

Tất cả những cách lấy lại giọng khi bị khàn bên trên đều có cơ sở khoa học và đã được rất nhiều người kiểm chứng, tuy nhiên lại chưa phải là cách nhanh nhất để điều trị chứng khản tiếng. Ngoài những cách trên, từ nhiều năm nay, những người bị khản tiếng kéo dài đã quen với sự có mặt của viên uống-ngậm 2 trong 1 giảm khản tiếng CHILIDOL, giúp giảm khản tiếng tức thời ngay từ những viên đầu tiên.


CHILIDOL là sản phẩm của công ty cổ phần dược mỹ phẩm Minh Phúc, sản xuất tại nhà máy đạt chuẩn WHO-GMP.


Khác với những viên ngậm thông thường chỉ giúp làm dịu cổ họng tức thời, viên uống CHILIDOL chiết xuất từ bộ đôi kha tử - liên kiều lại điều trị tận gốc nguyên nhân gây khản tiếng, giúp giảm khản tiếng cả với những trường hợp kéo dài đến 5-7 năm, thậm chí có trường hợp lên đến 20 năm.


Vậy kha tử là gì mà lại có tác dụng vượt trội như vậy? Trong số các dược liệu cổ truyền chữa khản tiếng, kha tử là dược liệu hàng đầu được ứng dụng nhiều nhất. Hàm lượng tanin cực lớn trong kha tử đóng vai trò như một chất kháng sinh tự nhiên, giúp tiêu diệt vi khuẩn và một số loại virus gây khản tiếng. Ngoài ra, kha tử còn có tác dụng giảm ho, tiêu đờm và làm sạch phổi.


Xem thêm: Cách dùng kha tử chữa khản tiếng phát huy tối đa hiệu quả.


Nhưng chỉ mình kha tử thôi là chưa đủ. Bí quyết lấy lại giọng nói cực nhanh của CHILIDOL là sự kết hợp của Liên kiều. Theo nghiên cứu, nếu chỉ dùng riêng kha tử hoặc liên kiều thì tác dụng thu được rất hữu hạn, nhưng khi kết hợp 2 loại thảo dược này theo một tỷ lệ thành phần nhất định thì lại có tác dụng chữa khản tiếng nhanh và hiệu quả bất ngờ. Đây cũng chính là bí quyết trong công thức tạo nên CHILIDOL. 

CHILIDOL có tốt không?

Video dưới đây là phân tích của tiến sĩ, lương y Nguyễn Hoàng - nguyên trưởng bộ môn dược liệu, đại học dược Hà Nội - về sản phẩm CHILIDOL.

 

 

Trong vòng 5 năm kể từ khi sản phẩm ra mắt, đã có hàng chục ngàn trường hợp khản tiếng được chữa khỏi hoàn toàn, trong đó không thiếu các cô, chú khản tiếng lâu năm. Tiêu biểu như cô Lê Ngọc (ngụ tại CT2, Hồng Hà Tứ Hiệp, Thanh Trì, Hà Nội) đã bị viêm họng, viêm thanh quản từ đầu năm 2002. Lúc nào cô cũng có cảm giác bí ở cổ, ho, khản tiếng, không thể nói to hay hát các nốt cao. Đặc biệt vào những ngày trời lạnh, dịch mũi họng tiết ra nhiều khiến cô rất khó chịu, mệt mỏi. 


Tuy nhiên chỉ với nửa liệu trình CHILIDOL cô đã cảm giác có sự thay đổi rõ rệt, giọng trong hơn, hát hay và dài hơi. Thậm chí trong buổi phỏng vấn với CHILIDOL, cô có thể hát, nói liên tục cả tiếng đồng hồ không nghỉ. Cô rất hài lòng về sản phẩm và tự tin giới thiệu đến tất cả mọi người. 


 


Không chỉ cô Ngọc mà hàng chục ngàn khách hàng khác cũng đã tự mình trải nghiệm và trả lời cho câu hỏi “CHILIDOL có tốt không” (Xem thêm: CHILIDOL - Phản hồi từ khách hàng đã sử dụng để có thêm thông tin). Đây chính là minh chứng tốt nhất cho chất lượng sản phẩm.



Bài viết trên đã trả lời cho câu hỏi: cách lấy lại giọng khi bị khàn. Nếu còn biết thêm cách nào khác hiệu quả hơn, bạn hãy chia sẻ với Chi và độc giả để thêm nhiều người tìm lại niềm vui trong cuộc sống nữa nhé!


Nhận tư vấn miễn phí
*Bạn muốn nhận tư vấn miễn phí từ chuyên gia?
*Vui lòng đăng ký tại form dưới đây, mọi thông tin của sản phẩm sẽ được chuyên gia giải đáp một cách cụ thể trong thời gian sớm nhất