Khàn tiếng là vấn đề sức khỏe phổ biến và gây nhiều phiền toái trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, bạn không cần phải lo lắng, bởi có rất nhiều cách chữa khàn tiếng tại nhà đơn giản và hiệu quả. Dưới đây là 5 cách chữa khàn tiếng nhanh nhất tại nhà đặc biệt là cách số 5. Bạn hãy lưu ý kỹ, đọc hết bài viết và lưu ngay lại để áp dụng khi cần nhé!
Nên chữa khàn tiếng tại nhà không? Ưu điểm
Chữa khàn tiếng tại nhà sẽ có một số ưu điểm riêng, vì vậy đây vẫn sẽ là một sự lựa chọn đáng cân nhắc dành cho bạn. Một số ưu điểm khi chữa khàn tiếng tại nhà:
1. Đơn giản, dễ thực hiện tại nhà
Các biện pháp chữa trị khản tiếng tại nhà thường rất đơn giản và dễ thực hiện. Không cần những trang thiết bị nào hay kỹ năng y học nào phức tạp mà vẫn có thể thực hiện được. Nên bạn hoàn toàn có thể sử dụng cho bản thân hoặc áp dụng cho gia đình.
2. Nguyên liệu dễ tìm kiếm
Các nguyên liệu tự nhiên, dễ kiếm, đôi khi sẽ là những thực phẩm có sẵn trong căn bếp mỗi gia đình, ví dụ như mật ong, gừng, chanh,... đều là những thứ dễ kiếm. Và cũng không cần phải mua thêm các loại thuốc đặc biệt hay khó tìm.
3. Tiết kiệm chi phí
Chữa trị tại nhà sẽ là những biện pháp đơn giản giúp tiết kiệm đáng kể chi phí so với việc sử dụng thuốc men hay các kỹ thuật tốn kém nào khác. Đây là ưu điểm đáng kể, đặc biệt với những gia đình có điều kiện kinh tế khó khăn.
4. An toàn, không lo về tác dụng phụ
Vì sử dụng từ các nguyên liệu tự nhiên, nên những phương pháp này không có tác dụng phụ như các loại thuốc. Vì vậy, bạn có thể yên tâm sử dụng mà không lo ngại về các vấn đề về sức khỏe và những tác dụng không mong muốn sẽ xảy ra.
5. Hiệu quả
Nếu nghĩ dùng các cách chữa khàn tiếng tại nhà không có hiệu quả sẽ là một sai lầm. Bởi riêng về chữa khàn tiếng, những đơn thuốc Tây chưa chắc có thể so sánh với những phương pháp dưới đây. Những nguyên liệu, dược liệu này đều có những công dụng nhất định và có cả dược liệu được ghi nhận và chứng minh bằng những nghiên cứu khoa học.
5 cách chữa khàn tiếng tại nhà nhanh nhất
5 cách chữa khàn tiếng nhanh nhất tại nhà
Cách chữa khản tiếng tại nhà đơn giản nhất: Uống đủ nước
Cách chữa khàn tiếng tại nhà đơn giản nhất là uống đủ nước. Việc uống nước đủ lượng là rất quan trọng để điều trị và phòng ngừa khàn tiếng. Khi giọng bị khàn, đường hô hấp thường bị khô và tổn thương do các yếu tố như nhiễm virus, quá sử dụng giọng nói, điều kiện thời tiết khô hanh. Uống đủ nước sẽ giúp:
Giữ ẩm cho niêm mạc họng và dây thanh, giảm kích ứng và viêm.
Làm loãng đờm, dịch nhầy, giúp dễ dàng thông thoát đường hô hấp.
Hỗ trợ chức năng miễn dịch, giúp cơ thể sớm phục hồi.
Tăng cường tiết ra dịch nhầy bảo vệ thanh quản.
Chuyên gia khuyến cáo uống từ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày, đặc biệt khi bị khàn tiếng. Uống nước ấm, nước suối hoặc nước ép trái cây tươi cũng rất tốt. Việc uống đủ nước là biện pháp đơn giản nhất, dễ thực hiện tại nhà để chữa khản tiếng hiệu quả.
Xem thêm: 10 mẹo chữa khản tiếng cấp tốc, không thể bỏ lỡ!
Chữa khàn tiếng bằng mật ong - chanh hiệu quả
Mật ong từ xưa đến nay là một vị thuốc nổi tiếng về kháng khuẩn và kháng viêm hiệu quả. Mật ong có tính sát khuẩn, chống viêm, giúp làm dịu và bảo vệ màng nhầy trong đường hô hấp, từ đó hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp như viêm họng, ho, khàn tiếng. Trong khi đó, chanh tươi chứa nhiều vitamin C, đặc biệt là trong vỏ chanh, còn chứa nhiều hoạt chất đặc biệt trong tinh dầu như Limonen giúp tiêu đờm, dịu thanh quản, cải thiện sức đề kháng. Mật ong kết hợp cùng chanh tươi tạo ra một bài thuốc hiệu quả chữa khàn tiếng, viêm họng, viêm đường hô hấp mà bất kỳ ai cũng có thể sử dụng.
Để sử dụng, bạn có thể pha nước chanh cùng mật ong để sử dụng. Hoặc bạn cũng có thể ngâm chanh( thường là chanh đào) trong hũ thủy tinh cùng mật ong sau 1-2 tháng và sử dụng.
Chữa khàn tiếng bằng mật ong-chanh
Sử dụng Lê hấp trị khàn tiếng tại nhà
Theo quan điểm của y học cổ truyền, quả lê có vị thanh ngọt, hơi chua nhẹ và tính mát, giúp điều trị khàn tiếng, viêm họng, giảm ho, thanh nhiệt, nhuận phế, tiêu độc, tiêu đờm. Ngoài ra, quả lê còn có thể giúp thanh lọc độc tố và thúc đẩy quá trình tái tạo các mô, dịch trong cơ thể.
Theo y học hiện đại, quả lê chứa nhiều dưỡng chất có lợi như canxi, chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa, giúp nâng cao sức khỏe tổng thể, tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện chức năng hệ hô hấp, hỗ trợ điều trị khàn tiếng.
Để sử dụng Lê chữa khàn tiếng, người ta sử dụng rất nhiều cách như chưng, hấp cùng mật ong, đường phèn, kỷ tử, táo đỏ hoặc gừng.
Dùng quả Kha tử- chữa khản tiếng tại nhà
Quả Kha tử, hay còn được gọi là Chiêu liêu, có một vị trí “đặc biệt” trong việc điều trị tình trạng khàn tiếng. Lý do cho sự “ đặc biệt ”này được giải thích là do các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra những thành phần có trong quả Kha tử.
Theo các kết quả nghiên cứu đã được ghi nhận, quả Kha tử chứa hàm lượng rất cao các hoạt chất như Tanin, Acid Ascorbic, Acid Phenolic và Flavonoid. Những thành phần này đóng vai trò quan trọng trong việc phòng và điều trị các vấn đề về đường hô hấp trên, bao gồm các triệu chứng như khàn tiếng, viêm họng, viêm thanh quản mãn tính.
Hoạt chất Tanin của Kha tử có tác dụng kháng khuẩn, kháng virus, giúp giảm ho và cải thiện các triệu chứng viêm nhiễm ở vùng cổ họng. Flavonoid và Acid Phenolic cũng phát huy tác dụng chống viêm, bảo vệ niêm mạc. Với những đặc tính vượt trội như vậy mà Kha tử xứng đáng được coi là một trong những dược liệu hàng đầu để điều trị tình trạng khản tiếng, như đã được ghi chép và khẳng định trong Dược Điển Việt Nam.
Dùng quả Kha tử- chữa khản tiếng tại nhà
Nhược điểm khi chữa khản tiếng tại nhà
Một số nhược điểm khi lựa chọn chữa khàn tiếng nhanh nhất tại nhà nếu như bạn sử dụng:
1. Hiệu quả với mức độ nhẹ
Các biện pháp tự chữa khàn tiếng tại nhà chỉ phù hợp với những trường hợp khàn tiếng ở mức độ nhẹ, không thể giải quyết các trường hợp khàn tiếng nặng hoặc kéo dài. Lý do bởi các nguyên liệu sử dụng chưa qua chế biến, hàm lượng hoạt chất còn ít.
2. Đòi hỏi thời gian chuẩn bị, nhiều công đoạn
Việc tự chữa khàn tiếng tại nhà thường không tiện dụng bằng các phương pháp điều trị chuyên nghiệp, vì cần phải chuẩn bị nhiều dụng cụ, thực hiện các bài tập phức tạp. Điều này dẫn đến tốn nhiều thời gian và công sức của người bệnh, có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày.
3. Hiệu quả kém, cần sử dụng thời gian đủ lâu
Các biện pháp tự chữa khàn tiếng tại nhà thường cần thời gian lâu mới đem lại hiệu quả, do đó đòi hỏi người bệnh phải rất kiên trì trong quá trình thực hiện. Nhiều người bệnh không đủ kiên nhẫn và bỏ cuộc trước khi đạt được kết quả mong muốn.
4. Hiệu quả phụ thuộc vào cơ địa từng người
Khàn tiếng là một vấn đề liên quan đến sức khỏe cá nhân, do đó hiệu quả của các biện pháp tự chữa trị sẽ phụ thuộc rất lớn vào cơ địa và đặc điểm sinh lý của mỗi người. Những người có cơ địa phù hợp sẽ có khả năng đáp ứng tốt hơn với các biện pháp điều trị tại nhà, trong khi những người có cơ địa không phù hợp thì hiệu quả sẽ hạn chế hơn.
Nếu như bạn đang thắc mắc tiêu đề có 5 cách chữa khàn tiếng nhưng mới chỉ thấy có 4 cách. Vậy cách số 5 đâu?
Cách số 5 sẽ được chúng tôi bật mí ngay dưới đây. Cách số 5 này được để lại sau cùng vì vẫn là chữa khàn tiếng tại nhà, có đầy đủ ưu điểm hơn nữa lại không vướng mắc nhược điểm giống như 4 cách trên.
Đây là phương pháp này chắt lọc những gì tinh túy nhất từ những dược liệu chất lượng cao nhất và được sản xuất trong nhà máy với tiêu chuẩn khắt khe nhất. Chính là viên uống CHILIDOL và xịt họng CHILIDOL Plus tiện dụng- an toàn- hiệu quả.
Cách chữa khàn tiếng nhanh nhất tại nhà hiệu quả như ở viện cùng bộ đôi Chilidol!
Nói đến cách chữa khàn tiếng nhanh nhất tại nhà cũng như tiện lợi nhất, CHILIDOL hoàn toàn có thể đáp ứng đầy đủ các yêu cầu này.
Sản phẩm Chilidol và Chilidol Plus là giải pháp hiệu quả và toàn diện cho việc điều trị khàn tiếng và viêm họng.
Viên uống Chilidol chứa thành phần Kha tử có tính chất kháng sinh thực vật rất mạnh, giúp chống viêm và giảm ho, giảm khàn tiếng. Bên cạnh đó, thành phần Liên kiều trong Chilidol có tác dụng kháng khuẩn và tiêu viêm, giúp làm giảm sưng viêm và làm dịu niêm mạc trong họng và thanh quản. Sự kết hợp của Kha tử và Liên kiều tăng cường hiệu quả, hướng đích tới vùng hầu họng-thanh quản, giúp làm giảm các triệu chứng viêm nhiễm, khàn tiếng.
Còn với Xịt họng Chilidol Plus có thành phần chính là Cúc áo hoa vàng và Kha tử, giúp nhanh chóng loại bỏ cảm giác đau rát, ngứa họng, khô họng và cảm giác vướng mắc ở cổ họng. Các thành phần như Cam thảo, Tri mẫu, Cát cánh và Xạ can, Tang diệp trong Chilidol Plus còn hỗ trợ giảm ho, tiêu đờm và làm giảm sưng viêm họng.
Xem thêm: Chilidol có tốt không? Chilidol giá bao nhiêu, mua ở đâu?
Bộ sản phẩm Chilidol và Chilidol Plus với các thành phần dược liệu tự nhiên đã được nghiên cứu kỹ lưỡng, là giải pháp toàn diện và hiệu quả cho việc điều trị khản tiếng.
CHILIDOL- cách chữa khàn tiếng nhanh nhất tại nhà
Để mua CHILIDOL chính hãng, tham khảo tại:
Tài liệu tham khảo:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9424961/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3631759/