Bạn là một người yêu thích âm nhạc và luôn ao ước sở hữu giọng hát đầy nội lực như các ca sĩ chuyên nghiệp? Bài viết này sẽ chia sẻ đến bạn những bí quyết vàng giúp bạn cải thiện giọng hát một cách hiệu quả được các nghệ sĩ chuyên nghiệp áp dụng. Đọc hết để tìm cho mình một phương pháp luyện giọng phù hợp với bản thân nhất nhé!
Tại sao giọng hát hay lại quan trọng?
Trong cuộc sống hiện đại, giọng hát không chỉ là một phương tiện giao tiếp mà còn là công cụ thể hiện cảm xúc và cá tính của mỗi người. Với những ai đam mê ca hát, việc sở hữu một giọng hát hay mang lại rất nhiều lợi ích, từ việc tạo ấn tượng tốt đẹp trong các buổi biểu diễn đến cơ hội phát triển sự nghiệp âm nhạc chuyên nghiệp. Đặc biệt, giọng hát hay còn giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp hằng ngày, thậm chí có thể mở ra cơ hội mới cho những người không phải là ca sĩ chuyên nghiệp, như giáo viên, diễn giả hay những người làm việc trong lĩnh vực nghệ thuật.
Giọng hát hay không chỉ đơn thuần là vấn đề kỹ thuật thanh nhạc mà còn liên quan đến sức khỏe của dây thanh quản. Sự chăm sóc cẩn thận và luyện tập thường xuyên sẽ giúp bạn duy trì được giọng hát khỏe khoắn và cuốn hút. Tuy nhiên, nếu không biết cách chăm sóc giọng, bạn có thể gặp phải những vấn đề như khàn giọng, mất tiếng hay thậm chí là tổn thương thanh quản hay nhiều vấn đề về sức khỏe nghiêm trọng khác.
Giọng khàn, hát khó nghe khiến bạn mất đi những gì?
Khàn giọng chính là do dây thanh bị sưng viêm hoặc căng cứng, gây ra âm thanh không đều, không trong trẻo. Điều này có thể ảnh hưởng đến khả năng hát, làm giảm chất lượng giọng hát và khiến bạn và người nghe không cảm thấy hài lòng. Với những người sử dụng giọng hát làm công cụ kiếm sống, như ca sĩ, giảng viên thanh nhạc hoặc người diễn thuyết, giọng khàn còn khiến họ mất đi sự tự tin và uy tín.
Khi bị giọng khàn, hát khó, bạn có thể sẽ mất đi:
Tự tin trong giao tiếp, các mối quan hệ: Khi không thể phát ra âm thanh dễ chịu, bạn có thể cảm thấy ngại ngùng, ảnh hưởng đến việc giao tiếp hằng ngày. Và bạn có thể cảm thấy tự ti và ngại ngùng khi muốn thể hiện bản thân. Điều này thường khiến bạn tránh né những cơ hội biểu diễn, tham gia vào các buổi hát karaoke hay thậm chí là biểu diễn trước bạn bè và gia đình.
Mất cơ hội nghề nghiệp: Đặc biệt với những người làm việc trong ngành giải trí, giọng hát khàn có thể khiến họ mất đi cơ hội hợp tác hoặc biểu diễn.
Tổn thương lâu dài đến thanh quản: Nếu không chữa trị và chăm sóc đúng cách, giọng khàn kéo dài có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng hơn, như viêm dây thanh hay nốt sần thanh quản.
Xem thêm : Trước khi hát nên uống gì? Chia sẻ từ ca sĩ chuyên nghiệp
May mắn thay, vẫn có nhiều cách để cải thiện giọng hát và bảo vệ thanh quản. Dưới đây là 5 phương pháp luyện tập giọng hát hay, được các ca sĩ chuyên nghiệp áp dụng.
1. Hít thở đúng cách
Hơi thở tốt là nền tảng của giọng hát tốt. Để có giọng hát mạnh mẽ, rõ ràng và không bị hụt hơi, bạn cần luyện tập kỹ thuật thở từ cơ hoành. Khi hít vào, hãy đảm bảo rằng không phải lồng ngực mở rộng mà là cơ bụng của bạn mở rộng. Đây là cách thở đúng giúp bạn kiểm soát hơi thở tốt hơn và có thể phát ra âm thanh mạnh mẽ mà không gây căng thẳng cho dây thanh quản.
2. Luyện thanh mỗi ngày
Luyện thanh là phương pháp giúp giọng hát dẻo dai và linh hoạt. Bạn có thể bắt đầu bằng cách hát các âm “ah”, “ee”, “oo” với âm vực từ thấp lên cao. Việc này sẽ giúp bạn làm nóng dây thanh và tăng cường khả năng kiểm soát giọng. Đừng quên tập trung vào âm thanh phát ra từ phần bụng và luôn giữ cổ họng thoải mái để tránh gây căng thẳng cho dây thanh quản.
Cách để luyện tập giọng hát hay
3. Uống đủ nước và giữ ẩm cho cổ họng
Dây thanh quản cần được giữ ẩm để hoạt động hiệu quả. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày là cách tốt nhất để bảo vệ giọng. Tránh xa các loại đồ uống gây khô cổ như cà phê, rượu, nước ngọt có gas, và luôn nhớ rằng một cổ họng khô sẽ khó phát ra âm thanh trong trẻo.
4. Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ là thời gian cơ thể phục hồi, bao gồm cả giọng hát. Nếu bạn không ngủ đủ giấc, dây thanh của bạn sẽ dễ bị căng thẳng và khàn giọng. Đặc biệt, với những người thường xuyên sử dụng giọng nói như ca sĩ, giảng viên, thì việc ngủ đủ và đúng giờ rất quan trọng để bảo vệ thanh quản.
5. Hạn chế thức ăn có hại cho giọng hát
Một số loại thực phẩm có thể gây ảnh hưởng xấu đến giọng hát của bạn, chẳng hạn như đồ ăn chiên rán, cay nóng hoặc thực phẩm chứa nhiều chất béo. Những loại thức ăn này không chỉ gây khô cổ họng mà còn làm tăng nguy cơ trào ngược axit, gây ra khàn giọng và khó chịu cho dây thanh quản.
Bí quyết để có giọng hát hay của ca sĩ Mỹ Tiền
Ca sĩ Mỹ Tiên, một trong những giọng ca trẻ nổi bật, chia sẻ rằng bí quyết để cô có được giọng hát ngọt ngào và cuốn hút là sự kết hợp giữa luyện tập và chăm sóc giọng đúng cách. Cô dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để luyện thanh, tập trung vào các bài tập thở và âm thanh cơ bản. Ngoài ra, Mỹ Tiên rất chú trọng vào việc giữ ẩm cho cổ họng và luôn mang theo nước ấm pha mật ong khi đi biểu diễn.
Ngoài ra còn 1 bí quyết được bật mí mà cô duy trì nhiều năm nay giúp cho giọng hát khỏe mạnh chính là việc sử dụng sản phẩm xịt họng thảo dược CHILIDOL, giúp làm dịu nhanh cổ họng khi bị khàn tiếng, ho hay đau rát. Với thành phần từ thảo dược như Kha Tử, Liên Kiều, xịt họng CHILIDOL giúp bảo vệ giọng hát của cô trước những buổi diễn dài và căng thẳng.
Học theo cách nghệ sĩ gạo cội giữ giọng- NSND Thùy Liên
NSND Thùy Liên, một trong những nghệ sĩ gạo cội của làng sân khấu Việt Nam, luôn là hình mẫu trong việc giữ gìn giọng nói và thanh quản. NS từng chia sẻ rằng giọng hát và sức khỏe thanh quản là tài sản quý giá nhất của người nghệ sĩ, và việc chăm sóc giọng đúng cách là điều cần thiết để có thể theo đuổi nghệ thuật lâu dài.
Xem thêm: Chilidol có tốt không? Chilidol giá bao nhiêu, mua ở đâu?
Cách mà NSND Thùy Liên áp dụng để gìn giữ nét đẹp của giọng hát là:
Tránh sử dụng giọng quá mức: Bà luôn biết cách phân bổ thời gian giữa các buổi diễn và nghỉ ngơi để không làm tổn thương dây thanh.
Sử dụng phương pháp tự nhiên: Thường xuyên uống trà thảo dược, nước ấm pha mật ong để giữ ẩm cho dây thanh.
Sử dụng những sản phẩm từ thiên nhiên lành tính an toàn như viên uống CHILIDOL. NS có giới thiệu, đây là sản phẩm chuyên dụng cho vùng thanh quản, vừa ngậm vừa uống rất tiện và cũng là sản phẩm được rất nhiều nghệ sĩ sử dụng. Viên CHILIDOL vừa bảo vệ thanh quản, vừa tăng cường chức năng hầu họng nên sử dụng CHILIDOL hằng ngày là một cách tôi luyện giọng hát ngày một tốt hơn.
Cách cho giọng hát hay hơn-trong hơn cùng CHILIDOL!
CHILIDOL là cách mà nhiều nghệ sĩ, ca sĩ chuyên nghiệp sử dụng để giữ gìn sức khỏe cổ họng. Bộ đôi gồm cả chai xịt CHILIDOL Plus và viên CHILIDOL cho tác dụng kép cả trong lẫn ngoài.
Sản phẩm xịt họng thảo dược CHILIDOL Plus với thành phần tự nhiên như Cúc áo hoa vàng, Kha Tử, Liên Kiều, CHILIDOL giúp giảm nhanh các triệu chứng viêm họng, khàn giọng và bảo vệ thanh quản.
Viên CHILIDOL giúp giảm đau rát, khàn tiếng với các hoạt chất từ thảo dược, sản phẩm giúp làm dịu nhanh cổ họng, giảm tình trạng khàn tiếng do sử dụng giọng nhiều. Viên CHILIDOL nhờ Kha Tử và Liên Kiều là hai thành phần kháng sinh thực vật, giúp kháng viêm, ngăn ngừa vi khuẩn và virus gây hại cho thanh quản.
Chính vì vậy mà không chỉ có nghệ sĩ, ca sĩ mà rất nhiều khách hàng đam mê ca hát cũng sử dụng CHILIDOL là người bạn đồng hành mỗi ngày:
Cách chăm sóc thanh quản chuẩn y khoa trong cuộc sống hằng ngày!
Chăm sóc thanh quản không chỉ là việc của các ca sĩ chuyên nghiệp mà còn cần thiết cho mọi người, đặc biệt là những người thường xuyên sử dụng giọng nói, giọng hát. Dưới đây là một số gợi ý cách chăm sóc thanh quản chuẩn y khoa bạn có thể áp dụng hằng ngày:
Giữ giọng đúng cách: Tránh nói to, hét hoặc hát quá sức trong thời gian dài.
Tạo môi trường ẩm: Sử dụng máy tạo ẩm trong phòng để duy trì độ ẩm cho dây thanh.
Khám sức khỏe định kỳ: Nếu bạn cảm thấy giọng mình có vấn đề, hãy đi khám chuyên khoa để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Tập thể dục cho giọng: Tập các bài tập thở và luyện thanh để giọng của bạn luôn dẻo dai.
Bảo vệ thanh quản với CHILIDOL: CHILIDOL hoàn toàn làm từ thảo dược nên bạn có thể yên tâm sử dụng lâu dài để bảo vệ dây thanh của mình.
Bạn có thể đặt mua Chilidol chính hãng tại: