Giọng nói mạnh mẽ và tự tin đóng vai trò quan trọng trong giao tiếp hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, có những lúc cổ họng của chúng ta có thể bị đau rát, khô cứng hoặc mệt mỏi. Vì vậy câu hỏi ngậm gì cho thanh giọng được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.