Bình thường, khản tiếng chỉ kéo dài vài ngày rồi tự khỏi. Tuy nhiên, một số trường hợp khản tiếng kéo dài gây không ít khó chịu, ảnh hưởng đến cuộc sống của người bệnh. Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho bạn 5 cách trị khản tiếng lâu ngày đơn giản mà hiệu quả tại nhà!
5 mẹo chữa khản tiếng lâu ngày tại nhà!
Cách chữa khản tiếng bằng mật ong
Mật ong không chỉ là thực phẩm thơm ngon bổ dưỡng mà còn rất tốt cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong mật ong có chứa vitamin A, C, E,... cùng các hoạt chất có tính chống oxy hóa, kháng khuẩn. Vì vậy, mật ong thường được dùng trong các bài thuốc chữa ho, viêm họng, khản tiếng.
Cách thực hiện rất đơn giản. Bạn chỉ cần pha khoảng 2 muỗng mật ong nguyên chất với khoảng 100ml nước ấm, uống từng ngụm từ từ để các hoạt chất thấm sâu vào hầu họng từ đó phát hu y tác dụng mong muốn. Kiên trì thực hiện đều đặn hàng ngày đến khi tình trạng khản tiếng thuyên giảm.
Xem thêm: 5 mẹo chữa khản tiếng bằng mật ong hiệu quả bất ngờ!
Giá đỗ chữa khản tiếng
Giá đỗ là thực phẩm rất quen thuộc với người dân Việt Nam. Giá đỗ được ủ từ các loại hạt họ đậu như đậu nành, đậu xanh, đậu đen,... nhưng phổ biến nhất là từ đậu xanh. Không chỉ là một thực phẩm, giá đỗ còn có tác dụng chữa bệnh rất tốt. Theo y học cổ truyền, giá đỗ có vị ngọt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, lợi tiểu, chỉ khát,... thường dùng giải khát, chữa ho, khản tiếng, mất giọng do các bệnh đường hô hấp.
Cách dùng giá đỗ chữa khản tiếng:
Chuẩn bị nguyên liệu gồm 200g giá đỗ tươi, khoảng 1 thìa muối hạt.
Rửa sạch giá đỗ, ngâm trong nước muối pha loãng, trần qua nước sôi rồi vớt ra nhanh, để nguội.
Đem vắt giá đỗ lấy nước cốt và bỏ bã, thêm vào một ít muối.
Uống nước giá đỗ từ từ để các hoạt chất thấm đều qua cổ họng là tốt nhất.
Nếu không uống được nước giá đỗ tươi, bạn có thể ăn giá đỗ luộc hoặc chế biến giá đỗ thành các món ăn, bổ sung vào thực đơn hàng ngày.
Chữa khản tiếng bằng gừng
Gừng không chỉ là một gia vị quen thuộc mà nó còn là một vị thuốc rất tốt cho sức khỏe. Một trong số những tác dụng phổ biến nhất và đã được khoa học chứng minh là gừng có thể chữa đau họng, khản tiếng vô cùng hiệu quả.
Cách thực hiện rất đơn giản như sau:
Lấy một củ gừng tươi, đem cạo sạch vỏ, rửa trôi hết bụi bẩn.
Thái gừng thành các lát mỏng.
Cho lát gừng vào trong khoang miệng, kết hợp vừa ngậm vừa nhai, nuốt lấy nước từ từ.
Khi đã nhai nát, bạn có thể nuốt cả phần bã.
Thực hiện cách này 2-3 lần mỗi ngày đến khi giọng nói trong trẻo trở lại.
Chữa khản tiếng bằng chanh tươi
Chanh tươi chứa tinh dầu và hàm lượng vitamin C dồi dào giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, chống lại sự xâm nhập của tác nhân gây hại như vi khuẩn, virus. Kết hợp chanh tươi với gừng và mật ong là mẹo trị đau rát họng, khản tiếng được dân gian áp dụng từ rất lâu đời.
Cách thực hiện như sau:
Chuẩn bị 1 củ gừng tươi, 2-3 quả chanh tươi, mật ong nguyên chất vừa đủ.
Gừng rửa sạch, nạo bỏ vỏ rồi thái thành các lát mỏng.
Chanh rửa sạch, thái lát mỏng.
Đặt gừng và chanh vào lọ thủy tinh, lưu ý xếp chúng xen kẽ nhau.
Đổ mật ong sao cho vừa ngập phần chanh và gừng.
Đậy kín nắp lọ, ngâm khoảng 1 tháng là có thể sử dụng.
Mỗi khi đau họng, bạn chỉ cần lấy 2-3 thìa hỗn hợp pha trong 1 cốc nước ấm, kết hợp ăn cả phần cái sẽ giúp tình trạng khản tiếng sớm cải thiện.
Mẹo trị khản tiếng với tía tô
Theo y học cổ truyền, lá tía tô có tác tính ấm, quy kinh phế tỳ, có tác dụng hóa đờm, giảm ho, giải cảm. Y học hiện đại cũng đã chứng minh, thành phần tinh dầu trong lá tía tô có tác dụng tiêu diệt một số vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp. Nếu đang gặp tình trạng đau rát họng, khản tiếng, bạn không nên bỏ qua mẹo này.
Cách thực hiện rất đơn giản như sau:
Hái khoảng 2 nắm lá tía tô, rửa sạch, để ráo nước.
Đun sôi nước, cho tía tô vào nồi, đun thêm khoảng 5-10 phút nữa.
Để nguội, chắt lấy nước uống hàng ngày thay nước lọc.
Có thể kết hợp cùng lá kinh giới và gừng tươi uống kèm để tăng hiệu quả giảm ho đờm, khản tiếng.
Lưu ý khi chữa khản tiếng lâu ngày tại nhà
Chữa khản tiếng lâu ngày bằng mẹo dân gian mặc dù đem đến hiệu quả khá tốt lại an toàn cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng mẹo, bạn cần lưu ý một số vấn đề để đạt được hiệu quả tối ưu.
Phương pháp này chỉ phù hợp với trường hợp khản tiếng mức độ nhẹ và chưa có dấu hiệu bất thường.
Hiệu quả của phương pháp này khá chậm tùy thuộc vào cơ địa từng người, đòi hỏi người bệnh phải kiên trì áp dụng trong một thời gian dài.
Nếu sau khi áp dụng phương pháp này quá 2 tuần mà không thấy hiệu quả, bạn cần đi khám bác sĩ để được chẩn đoán chính xác và có hướng điều trị khác phù hợp hơn.
Kết hợp chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, bổ sung rau củ quả tươi tăng sức đề kháng cơ thể, hỗ trợ bệnh tình nhanh hồi phục.
Hạn chế nói chuyện, la hét,... để giọng nói được nghỉ ngơi vài ngày.
Mỗi ngày nên uống đủ 2 lít nước, nước giúp làm dịu cổ họng, giọng nói trong sáng hơn.
Phương pháp chữa khản tiếng lâu ngày từ quả kha tử!
Xu hướng dùng thảo dược tự nhiên chữa khản tiếng mất tiếng ngày một tăng cao. Người ta biết đến quả kha tử như một thảo dược hàng đầu trong cải thiện chứng khản tiếng, mất tiếng.
Theo y học cổ truyền, quả kha tử có tác dụng liễm phế chỉ khái. Nhiều nghiên cứu y học hiện đại cũng đã chứng minh, quả kha tử chứa 51,3% tanin và các thành phần khác như polysaccharide, alloyl, chebutin,... có tác dụng tiêu diệt một số loại vi khuẩn, virus gây bệnh đường hô hấp, nhờ vậy giúp giảm ho, giảm khản tiếng nhanh chóng.
Cách sử dụng kha tử trị khản tiếng:
Cách 1: Bất cứ khi nào có biểu hiện khản tiếng, ho, hãy ngậm trực tiếp từ 1-2 quả kha tử trong miệng, nuốt từ từ lấy nước cốt.
Cách 2: Sắc 4g kha tử và 4g đảng sâm lấy nước uống trong ngày sẽ giảm cảm giác đau rát họng, ho đờm, khản tiếng.
Cách 3: Ngâm quả kha tử với mật ong, mỗi lần uống 1 thìa đến khi tình trạng khản tiếng được cải thiện.
Xem chi tiết cách ngâm quả kha tử mật ong qua video dưới đây!
Chilidol - giải pháp chữa khản tiếng “cấp tốc”!
Mặc dù quả kha tử chữa ho, khản tiếng rất hiệu quả, nhưng hiện nay, phương pháp này không còn được nhiều người ưa chuộng. Bởi nguồn dược liệu đảm bảo chất lượng khan hiếm, đồng thời kha tử có vị rất chát gây khó chịu và bất tiện khi sử dụng.
Hiểu được những khó khăn đó, Dược Minh Phúc đã nghiên cứu và phát triển thành công sản phẩm Chilidol - viên ngậm uống 2 trong 1 với thành phần chính là quả kha tử!
Chilidol - đẩy lùi chứng khản tiếng hiệu quả nhanh!
Mỗi viên nén Chilidol chứa 300mg bột quả kha tử, ngoài ra còn bổ sung các dược liệu khác như liên kiều, cát cánh, xuyên khung và cam thảo bắc. Các dược liệu khi kết hợp với nhau cho tác dụng tại đích thanh quản tổn thương, giảm ho, khản tiếng, giúp bạn nhanh chóng lấy lại giọng nói trong trẻo của mình. Đồng thời, vị ngọt thanh của cam thảo lấn át vị chát của kha tử giúp bạn không còn cảm giác khó chịu khi ngậm.
Đặc biệt, Chilidol có thể vừa ngậm vừa uống, ngậm cho tác dụng tại chỗ nhanh chóng. Mặt khác uống cho tác dụng lâu dài. Kết hợp ngậm với uống giúp giải quyết tận gốc tình trạng khản tiếng và ngăn ngừa bệnh tái phát.
Với thành phần 100% từ thảo dược tự nhiên, Chilidol không gây tác dụng phụ khi sử dụng lâu dài. Trong suốt thời gian phát triển, sản phẩm không chỉ nhận được nhiều sự ủng hộ của các chuyên gia mà còn nhận được hàng ngàn phản hồi tích cực từ người dùng.
Xem thêm: Thông tin về sản phẩm Chilidol
Mua Chilidol chính hãng ở đâu?
- Mua trực tiếp tại các hiệu thuốc (để lại SĐT để biết nhà thuốc nào ở gần bạn đang có sẵn Chilidol)
- Đặt hàng trực tiếp trên website này bằng cách để lại tên và SĐT, chúng tôi sẽ giao hàng tận nhà cho bạn đảm bảo hàng chuẩn 100%
- Mua hàng chính hãng tại Shopee của CHILIDOL: TẠI ĐÂY
* Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh