Mật ong được xem là “thần dược” bởi nó có rất nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe, trong đó có tác dụng chữa khản tiếng, mất tiếng. Dưới đây là một số mẹo chữa khản tiếng bằng mật ong hiệu quả, dễ thực hiện mà không phải ai cũng biết!
Công dụng chữa khàn tiếng của mật ong
Khàn tiếng, mất tiếng là tình trạng thường gặp ở mọi lứa tuổi. Đa số người bệnh thường chủ quan vì cho rằng, khản tiếng chỉ vài ngày là tự khỏi mà không cần sử dụng bất kỳ phương pháp nào. Tuy nhiên, đây là quan điểm hoàn toàn sai lầm khiến người bệnh có thể gặp phải nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí là mất tiếng vĩnh viễn.
Hiện nay có rất nhiều phương pháp trị khàn tiếng hiệu quả, trong số đó, chữa khản tiếng bằng mật ong là mẹo dân gian được rất nhiều người bệnh áp dụng. Mật ong được biết đến là một thực phẩm tạo vị ngọt cho các món ăn, khiến chúng trở nên hấp dẫn hơn. Đồng thời, mật ong cũng là một vị thuốc mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Mật ong giúp cải thiện giọng nói hiệu quả cho người bị khản tiếng
Theo y học cổ truyền, mật ong có vị ngọt, tính bình, có công dụng giải độc, kháng khuẩn, tiêu đờm, chỉ thống. Nhiều nghiên cứu của y học hiện đại cũng đã chứng minh, thành phần của mật ong có chứa nhiều vitamin A, B, E, C,... và các chất chống oxy hóa, kháng khuẩn tự nhiên có tác dụng làm dịu cổ họng, hạn chế tình trạng sưng viêm, từ đó giúp thúc đẩy hồi phục tổn thương thanh quản, giúp bạn lấy lại giọng nói.
Bên cạnh tác dụng chữa khản tiếng, mật ong cũng có mặt trong các bài thuốc khác với công dụng chữa ho, cảm cúm, tăng sức đề kháng, viêm loét dạ dày - tá tràng,...
5 cách chữa khản tiếng bằng mật ong
Bạn có thể sử dụng mật ong chữa khàn tiếng theo nhiều cách khác nhau, thường kết hợp với các nguyên liệu khác để đạt hiệu quả điều trị cao hơn. Dưới đây là 5 cách chữa khản tiếng bằng mật ong hiệu quả mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà!
Mật ong với nước ấm
Đây là cách chữa khản tiếng bằng mật ong đơn giản nhất mà bạn có thể áp dụng. Tuy đơn giản, nhưng uống nước mật ong hàng ngày sẽ giúp làm dịu cổ họng, giảm khàn tiếng hiệu quả.
Uống nước mật ong ấm hàng ngày làm dịu cổ họng
Cách thực hiện:
Lấy 2 thìa cà phê mật ong hòa tan với khoảng 50ml nước ấm.
Uống từ từ từng ngụm nhỏ cho mật ong thấm đều xuống vùng cổ họng và cho tác dụng mong muốn.
Mỗi ngày uống 2 cốc, kiên trì áp dụng sẽ thấy được hiệu quả.
Mật ong và chanh tươi
Mật ong và chanh tươi là mẹo dân gian có tác dụng cải thiện đau rát họng, giảm khàn tiếng rất hiệu quả. Tinh dầu và hàm lượng vitamin C dồi dào trong chanh tươi có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm, nhờ đó làm tăng hiệu quả chữa khàn tiếng của mật ong.
Cách thực hiện:
Chọn lấy 1-2 quả chanh tươi, rửa sạch lớp vỏ ngoài.
Dùng dao khía lớp vỏ ngoài như múi khế rồi ngâm toàn bộ quả chanh trong mật ong vừa đủ.
Sau 1-2 giờ khi mật ong đã ngấm đều là có thể sử dụng.
Lấy chanh ra, cắt nhỏ thành từng miếng, sử dụng mỗi lần một ít, nuốt từ từ lấy phần nước cốt.
Thực hiện nhiều lần trong ngày đến khi tình trạng khản tiếng được cải thiện.
Ngoài cách trên, bạn có thể thái chanh thành các lát mỏng sau đó hấp cách thủy với mật ong khoảng 10 phút, mỗi lần ngậm 1 lát chanh, nuốt lấy phần nước cốt.
Trà gừng kết hợp mật ong
Gừng là vị thuốc có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn thường xuất hiện trong các bài thuốc dân gian chữa ho, khản tiếng, mất tiếng. Sự kết hợp giữa mật ong và gừng giúp làm giảm khó chịu ở cổ họng, tăng hiệu quả cải thiện tình trạng khản tiếng, mất tiếng.
Trà gừng kết hợp mật ong chữa khàn tiếng
Cách thực hiện:
Gừng tươi đem nạo bỏ lớp vỏ bên ngoài, rửa sạch bụi bẩn và thái thành lát mỏng.
Cho gừng vào ấm trà, đổ nước sôi vừa đủ.
Hãm trà khoảng 10 phút đến khi nước trà có màu vàng nhạt là có thể sử dụng.
Thêm 2 muỗng mật ong vào trà gừng, uống từ từ từng ngụm nhỏ khi trà còn ấm.
Uống nước trà gừng mật ong mỗi buổi sáng sẽ giúp tình trạng khản tiếng sớm thuyên giảm.
Mật ong hấp lá hẹ
Lá hẹ từ lâu đã xuất hiện trong các bài thuốc chữa ho cảm. Theo y học cổ truyền, lá hẹ có tính ấm, vị hơi cay, khi nấu chín có vị ngọt, tác dụng tiêu đờm, trợ khí, ôn trung. Trong lá hẹ có chứa Allicin và Odorine là chất có hoạt tính kháng sinh, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây hại một cách tự nhiên, lành tính. Lá hẹ hấp mật ong là mẹo dân gian giúp trị ho đờm, khản tiếng hiệu quả được nhiều người áp dụng.
Cách thực hiện:
Chuẩn bị một nắm lá hẹ tươi (3-5 cây), rửa sạch loại bỏ bụi bẩn.
Cắt lá hẹ thành từng khúc (khoảng 2-3cm vừa ăn), thêm khoảng 3 thìa cà phê mật ong vừa đủ ngập lá hẹ.
Hấp cách thủy hỗn hợp lá hẹ mật ong khoảng 15 phút đến khi lá hẹ chín.
Gạn lấy phần nước lá hẹ mật ong để sử dụng, chia làm 3-5 lần dùng trong ngày, mỗi lần 1 thìa cà phê.
Tỏi và mật ong
Tỏi là gia vị quen thuộc trong căn bếp mỗi gia đình. Trong tỏi có chứa chất kháng sinh tự nhiên Allicin có tác dụng chống lại sự tấn công của vi khuẩn gây hại. Thông thường để cải thiện khản tiếng, bạn có thể nhai 2 tép tỏi sống trong bữa ăn hàng ngày. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp tỏi với mật ong để cải thiện tốt hơn.
Mẹo trị khản tiếng từ tỏi và mật ong được nhiều người áp dụng
Cách thực hiện:
Lấy 3-5 tép tỏi tươi, bóc bỏ vỏ.
Giã tỏi ép lấy nước cốt, sau đó trộn nước cốt tỏi với khoảng 2 thìa cà phê mật ong.
Chia làm 3 lần uống trong ngày, tình trạng khàn tiếng sẽ sớm cải thiện.
Xem thêm: Quả kha tử ngâm mật ong giúp giọng trong chỉ sau 3 ngày!
Lưu ý khi sử dụng mật ong chữa khản tiếng lâu ngày
Mặc dù đem lại nhiều tác dụng tích cực, nhưng bài thuốc chữa khản tiếng bằng mật ong chỉ phù hợp cho tình trạng khản tiếng giai đoạn nhẹ. Trường hợp viêm nặng, khản tiếng kéo dài hầu như không hiệu quả. Cần thận trọng khi dùng mật ong chữa ho, khản tiếng cho bé dưới 12 tháng tuổi, mẹ bầu, người bệnh đái tháo đường,...
Hiệu quả của phương pháp này còn tùy thuộc vào cơ địa từng người, đòi hỏi người bệnh kiên trì áp dụng thường xuyên trong thời gian dài mới thấy được hiệu quả. Nếu sau khi áp dụng các phương pháp theo đúng hướng dẫn mà tình trạng khản tiếng không cải thiện, hoặc kèm theo các biểu hiện như sốt cao, đau đầu, cơ thể mệt mỏi, suy nhược,... cần đi khám ngay để được chẩn đoán chính xác và có biện pháp điều trị đúng đắn.
Ngoài ra khi bị khản tiếng, người bệnh cũng cần áp dụng một số biện pháp sau để hỗ trợ cải thiện khản tiếng hiệu quả:
Cần hạn chế nói chuyện trong khoảng 2-3 ngày, nói thì thầm cũng không được khuyến khích.
Bảo vệ cơ thể đủ ấm khi thời tiết trở lạnh, nên dùng khăn choàng, mặc áo cổ cao,... để giữ ấm vùng cổ.
Hạn chế tiếp xúc với khói thuốc lá, không uống rượu bia,...
Uống đủ 2 lít nước ấm mỗi ngày.
Chilidol - Giảm khản tiếng, lấy lại giọng nói nhanh chóng!
Khản tiếng kéo dài và tái phát thường xuyên khiến bạn cảm thấy vô cùng khó chịu, ảnh hưởng không nhỏ đến công việc và cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Nếu không điều trị đúng cách, bệnh có thể tiến triển thành nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí là mất tiếng vĩnh viễn.
Giải pháp bảo vệ giọng nói, đẩy lùi nỗi lo khản tiếng, mất tiếng!
Thấu hiểu nỗi lo ấy, Dược Minh Phúc nghiên cứu thành công sản phẩm mang tên Chilidol dùng được cho cả người lớn và trẻ em, giúp bạn cải thiện hiệu quả tình trạng khản tiếng, nhanh chóng lấy lại giọng nói trong trẻo.
Chilidol có thành phần chính là Kha tử - vị thuốc chữa khản tiếng được ghi chép trong Dược thư Việt Nam. Kha tử kết hợp với Liên Kiều và các vị thuốc khác như Xuyên khung, Cát cánh, Cam thảo bắc có tác dụng hỗ trợ cải thiện khản tiếng, ho đờm, viêm thanh quản mạn tính,...
Khác biệt với các sản phẩm khác trên thị trường, Chilidol có 4 ưu điểm vượt trội:
Tác dụng tại đích dây thanh quản, hỗ trợ giảm viêm, hồi phục tổn thương từ bên trong, giải quyết từ gốc rễ bệnh.
Có thể vừa uống vừa ngậm, ngậm cho tác dụng tại chỗ nhanh chóng, uống cho tác dụng phòng ngừa lâu dài.
Thành phần 100% từ thảo dược tự nhiên, lành tính, an toàn với sức khỏe khi sử dụng trong thời gian dài mà không lo về tác dụng phụ.
Sản phẩm có dạng viên nhỏ gọn, dễ mang theo bên mình, có thể sử dụng ngay khi cần.
Chilidol được sản xuất trên quy trình hiện đại, kiểm soát chất lượng chặt chẽ. Sản phẩm đã được Bộ Y tế cấp phép, bạn có thể hoàn toàn an tâm sử dụng!
Mua Chilidol chính hãng ở đâu?
- Mua trực tiếp tại các hiệu thuốc (để lại SĐT để biết nhà thuốc nào ở gần bạn đang có sẵn Chilidol)
- Đặt hàng trực tiếp trên website này bằng cách để lại tên và SĐT, chúng tôi sẽ giao hàng tận nhà cho bạn đảm bảo hàng chuẩn 100%
* Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh