Đâu là mẹo chữa khàn tiếng nhanh nhất giúp bạn thoát khỏi những phiền phức do nó gây ra?
Khàn tiếng, mất giọng đang ảnh hưởng tới giao tiếp, hiệu quả công việc của bạn? Những mẹo chữa khàn dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại chất giọng ban đầu của mình.
Mẹo chữa khàn giọng bằng phương pháp tự nhiên
Sử dụng các gia vị, cây rau làm thuốc và dược liệu là biện pháp chữa khản giọng, mất tiếng được nhiều người sử dụng đầu tiên trước khi đi khám bác sĩ bởi ưu điểm: nguyên liệu dễ kiếm, thực hiện dễ dàng và đơn giản ngay tại nhà.
Cách chữa khàn tiếng bằng mật ong
Mật ong có khả năng diệt vi khuẩn virus gây bệnh đường hô hấp, giúp giảm ho, làm dịu các tổn thương vùng thanh quản. Mật ong có thể dùng riêng lẻ, ngậm trực tiếp hoặc hòa với một chút nước nóng rồi uống. Mật ong cũng có thể kết hợp với chanh tươi hoặc lá hẹ để tăng tác dụng giảm ho, khản tiếng.
Mật ong kết hợp với chanh tươi:
Chuẩn bị: Chanh 2 quả, mật ong 1 chén con hoặc nửa cốc (khoảng 50ml).
Cách thực hiện: Chanh rửa sạch, thái lát mỏng, sau đó ngâm trong mật ong khoảng 1,5 đến 2 tiếng để chanh ngấm đều mật ong.
Cách sử dụng: Mỗi lần ngậm một lát chanh, ngày ngậm 3-5 lần, thực hiện đến khi khỏi.
Mật ong kết hợp với lá hẹ:
Chuẩn bị: Lá hẹ 1 nắm, mật ong 1 chén con (khoảng 50ml)
Cách thực hiện: Lá hẹ rửa sạch, thái nhỏ khoảng 1cm rồi cho vào bát, thêm mật ong trộn đều rồi đem hấp cơm hoặc hấp cách thủy.
Cách sử dụng: Sau khi hấp xong chắt lấy nước cốt uống.
Cách chữa khàn tiếng bằng gừng
Gừng có tác dụng chống viêm, tiêu đờm giảm ho, từ đó thông thoáng cổ họng giúp giọng đỡ khàn hơn.
Chuẩn bị: 1 củ gừng, 1 cốc nước đun sôi.
Cách thực hiện: Rửa sạch gừng, thái lát mỏng, cho vào cốc nước sôi rồi đậy nắp. Đợi khoảng 15 phút .
Cách sử dụng: Bạn đã có ngay một cốc trà gừng. Nếu không uống quen có thể thêm chút mật ong vào uống. Ngoài ra, mỗi ngày bạn nên uống 2 đến 3 lần đến khi bệnh giảm.
Lưu ý: Không sử dụng gừng vào buổi tối trước khi đi ngủ vì gừng có tính nóng có thể gây đầy bụng, khó tiêu, bốc hỏa và khó vào giấc.
Chữa khàn giọng bằng muối và chanh tươi
Trong dân gian, muối được dùng để chữa cổ họng sưng đỏ, chữa ho đờm. Chanh tươi chứa nhiều vitamin C giúp tăng đề kháng, giảm viêm tốt. Kết hợp muối và chanh tươi giúp trị triệu chứng ho đờm, từ đó giảm khản giọng, mất tiếng.
Chuẩn bị: Chanh tươi 2 quả, 1 ít muối hạt.
Cách thực hiện: Chanh tươi rửa sạch, thái lát mỏng.
Cách sử dụng: Rắc một chút muối hạt lên lát chanh rồi ngậm. Mỗi ngày ngậm 2-3 lần đến khi đỡ khàn tiếng.
Sử dụng hành tây
Hành tây có vị cay, tính bình, có tác dụng hoạt huyết, chữa cảm mạo, ho sốt, ngạt mũi, có thể sử dụng để giảm khản giọng.
Chuẩn bị: Hành tây 1 củ.
Cách thực hiện: Hành tây rửa sạch, đun chín với 1 bát nước sôi, sau đó chắt lấy nước uống.
Cách sử dụng: Chia nhỏ mỗi lần uống 1 cốc, ngày uống 2-3 lần.
Chữa khàn tiếng bằng giá đỗ
Giá đỗ đã quá quen thuộc với mâm cơm gia đình, nhưng tác dụng chữa khàn, làm dịu cổ họng của nó không phải ai cũng biết. Giá đỗ chữa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin, protein, glucid hơn hẳn so với đỗ hạt. Ngoài chế biến giá đỗ thành các món ăn thì bạn có thể áp dụng cách chế biến dưới đây.
Chuẩn bị: Giá đỗ 200g, giã nát, lọc lấy nước cốt.
Cách thực hiện: Rửa sạch giá đỗ, đem xay hoặc giã nát, lọc lấy nước cốt.
Cách sử dụng: Ngậm từng ngụm rồi nuối, ngày ngậm khoảng 2 đến 3 lần.
Tỏi chữa khàn tiếng
Tỏi có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, được sử dụng để sát trùng, tiêu đờm, thông khiếu.
Lưu ý: Không ngậm tỏi vì có thể gây bỏng niêm mạc, trường hợp không nhai sống được có thể nướng chín và ăn trực tiếp.
Ưu, nhược điểm của phương pháp tự nhiên
Phương pháp chữa khàn tiếng bằng mẹo được nhiều người sử dụng vì có các ưu điểm sau:
An toàn: Các dược liệu, cây rau, gia vị có nguồn gốc từ tự nhiên nên an toàn với cơ thể, không gây tác dụng không mong muốn.
Dễ kiếm: Các nguyên liệu quen thuộc dễ tìm
Tuy nhiên, sử dụng mẹo tự nhiên có nhiều nhược điểm đáng kể đến như:
Tác dụng chậm: Cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài mới cho thấy sự thay đổi .
Không có tác dụng tận gốc: Chỉ có tác dụng hỗ trợ, không có khả năng điều trị dứt điểm khản tiếng.
Mất thời gian chuẩn bị nguyên liệu và thực hiện, không phù hợp với người bận rộn.
Lưu ý khi sử dụng mẹo chữa khản tiếng, mất tiếng
Nhiều người thường có suy nghĩ sai lầm về việc cho rằng sử dụng mẹo dân gian sẽ khỏi khản tiếng, mất tiếng hoàn toàn. Đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm vì những mẹo này chỉ có tác dụng cải thiện triệu chứng nhưng tác động rất chậm và không điều trị tận gốc nguyên nhân gây bệnh.
Do đó, khi áp dụng các mẹo dân gian này bạn cần lưu ý:
Nếu tình trạng khản tiếng nặng hơn và kéo dài trên một tuần, bạn nên đi khám tại bệnh viện để bác sĩ chẩn đoán nguyên nhân gây ra bệnh.
Không coi thường việc uống thuốc và những lời khuyên chữa bệnh.
Không xem nhẹ việc chữa khản tiếng. Mọi người thường bỏ qua thời điểm vàng để chữa khản tiếng dứt điểm và thường để đến khi nói hụt hơi, mất tiếng hoàn toàn mới đi khám bệnh.
Hạn chế rượu bia, chất kích thích, không hút thuốc lá và tránh xa khói thuốc vì đây là các tác nhân làm nghiêm trọng hơn tình trạng khản tiếng, mất tiếng.
Nên ăn nhiều hoa quả, rau xanh, hạn chế ăn thức ăn chua, cay.
Uống nhiều nước vì nước sẽ giúp cổ họng không bị kích ứng, dịu các tổn thương.
Nên để giọng nói được nghỉ ngơi. Bạn càng cố nói bạn càng làm cho tình trạng khản giọng nặng hơn. Bạn cũng không nên thì thầm vì sẽ làm căng dây thanh quản.
Xem thêm: Tổng quan về khản tiếng: Nguyên nhân, cách điều trị nhanh nhất
Chilidol - Giảm nhanh khản tiếng mất tiếng, lấy lại chất giọng trong, khỏe
Nếu như các mẹo chữa khàn tiếng có chứa nhiều nhược điểm và cần có một cách hiệu quả hơn, lâu dài hơn thì Chilidol chính là giải pháp dành cho bạn.
Với mong muốn đem tới một sản phẩm chất lượng, Dược Minh Phúc đã nghiên cứu thành công Chilidol với thành phần chính Kha tử - thành phần duy nhất có công dụng trực tiếp chữa khản tiếng được ghi lại trong Dược điển Việt Nam.
Chilidol là sự kết hợp giữa các thành phần:
Kha tử: Có tác dụng liễm phế giáng nghịch, hướng đích vào dây thanh quản, hầu họng giúp giảm viêm, đau rát, khản tiếng.
Liên kiều: Tác dụng như kháng sinh thực vật giúp chống viêm tại chỗ nhờ đó hiệp đồng tác dụng với Kha Tử.
Cát cánh: Giúp tiêu đờm, giảm ho, chống viêm, chống loét.
Xuyên khung: Tác dụng có tác dụng khư phong hoạt huyết, hành khí chỉ thống.
Cam thảo bắc: Giảm ho, chống viêm, chống dị ứng.
Chilidol được bào chế dạng viên nén có tác dụng nhanh hơn nhiều lần so với sử dụng dược liệu thô. Sản phẩm có thể dùng dạng ngậm và uống. Khi ngậm, dược chất qua hầu họng từ từ sẽ cho tác dụng giảm khàn tại chỗ, làm chịu thanh quản giúp bạn dễ chịu hơn. Khi uống sẽ cho tác dụng phòng bệnh lâu dài, đặc biệt thích hợp với những người thường xuyên phải nói nhiều như giáo viên, ca sĩ, nhân viên bán hàng, người yêu ca hát…
Mua Chilidol chính hãng ở đâu?
3 cách thức để sở hữu Chilidol chính hãng
- Mua trực tiếp tại các hiệu thuốc (để lại SĐT biết nhà thuốc nào ở gần bạn đang có sẵn Chilidol)
- Đặt hàng trực tiếp trên website này bằng cách để lại tên và SĐT, chúng tôi sẽ giao hàng tận nhà cho bạn đảm bảo hàng chuẩn 100%.
- Mua trực tiếp tại ShopeeMall của Chilidol Official TẠI ĐÂY
Trên đây là các mẹo chữa khàn tiếng, mất tiếng đơn giản tại nhà. Áp dụng đúng cách điều trị sẽ giúp bạn mau chóng lấy lại giọng nói của mình.