Với những người phải sử dụng giọng nói nhiều, khàn giọng là vấn đề khá phổ biến. Tuy nhiên, khàn giọng lại ảnh hưởng đáng kể đến thu nhập, chất lượng công việc và cuộc sống hàng ngày. Vì vậy, việc tìm cách chữa trị khàn giọng do nói nhiều trở nên vô cùng quan trọng. Cùng tìm hiểu các phương mà các nghệ sĩ, diễn viên nổi tiếng dùng để khắc phục tình trạng này trong bài viết dưới đây.
Vì sao nói nhiều, hát nhiều lại bị khàn tiếng mất giọng?
Thanh quản là một bộ phận nằm ở giữa cổ, đóng vai trò then chốt trong chức năng nói của cơ thể. Khi chúng ta phát âm, dây thanh quản sẽ mở, khép và rung, vận hành đồng bộ cùng với luồng khí từ phổi để tạo ra âm thanh. Và quá trình này diễn ra liên tục mỗi khi chúng ta nói chuyện. Nói càng nhiều, hát càng lâu thì dây thanh quản càng phải rung với tần số lớn, áp lực lên dây thanh càng nhiều khiến thanh quản đễ bị tổn thương.
Dây thanh và khu vực thanh quản lại là khu vực ít có dây thần kinh đi qua nên khi bị tổn thương thì khó có thể cảm nhận được. Điều này chỉ biểu hiện ra triệu chứng bên ngoài là khàn tiếng.
Vì vậy những ai càng nói nhiều, nói to hay hát nhiều, hát những nốt cao thì càng có nguy cơ cao bị khàn tiếng, mất giọng.
Khàn tiếng do nói nhiều thì có tự khỏi được không?
Việc khàn tiếng do nói nhiều thường không thể tự khỏi được hoàn toàn. Mặc dù cơ thể luôn chủ động có những cơ chế để huy động các tế bào tự chữa lành các tổn thương, tuy nhiên trong trường hợp này, khả năng phục hồi lại gặp nhiều khó khăn:
Trước hết, đây là tình trạng liên tục tái phát bởi nói nhiều, hát nhiều là tính chất công việc. Mỗi khi tình trạng khàn tiếng vừa khỏi, người bệnh lại phải đối mặt với nguy cơ tái lại do phải sử dụng giọng nói quá mức.
Hơn nữa, khu vực thanh quản lại nhận lượng máu cung cấp kém hơn so với các bộ phận khác trong cơ thể. Điều này hạn chế khả năng tự phục hồi và chữa lành của thanh quản.
Thêm vào đó, khàn tiếng lại dễ mắc phải, chỉ cần một vài tổn thương nhỏ cũng có thể dẫn đến tình trạng này.
Mặc dù vậy, nhiều bệnh nhân lại có xu hướng chủ quan, cho rằng khàn tiếng sẽ tự hết, khiến tình trạng ngày càng trầm trọng và khó điều trị hơn.
Khàn giọng kéo dài có nguy hiểm không? Có biến chứng không?
Khàn giọng ngay từ đầu đã gây ra những ảnh hưởng đáng kể cho người bệnh, nhất là trong giao tiếp hàng ngày. Bệnh nhân thường phải liên tục hắng giọng và cảm thấy mệt mỏi khi nói chuyện, dẫn đến nhiều bất tiện. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng tiêu cực đến công việc, mà đối với những người có nghề nghiệp gắn liền với giọng nói như MC, diễn viên, ca sĩ thì càng nghiêm trọng hơn. Với ca sĩ hay những người đam mê ca hát, khàn giọng còn trở thành trở ngại lớn, buộc họ phải hủy lịch biểu diễn vì không thể hát được do giọng bị ảnh hưởng nặng nề.
Không chỉ dừng lại ở đó, khàn tiếng để càng lâu thì càng có nguy cơ tiến triển thành những căn bệnh nặng hơn, ảnh hưởng đến sức khỏe:
Dây thanh yếu: bản chất khàn giọng là tổn thương dây thanh. Khàn tiếng càng lâu, dây thanh càng yếu, là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, vi rút xâm nhập phát triển thành nhiều bệnh nguy hiểm.
Mất giọng: người bệnh bị khàn tiếng kéo dài nhưng chủ quan không điều trị, họ có thể bị mất giọng vĩnh viễn. Đây không phải là trường hợp hiếm gặp, bởi khi dây thanh bị tổn thương nhiều, nó có thể dẫn đến tình trạng liệt dây thanh, gây mất giọng vĩnh viễn.
Hạt xơ dây thanh: Đây là tình trạng phổ biến thường gặp ở những người nói nhiều, hát nhiều. Ban đầu chỉ có triệu chứng khàn tiếng, nên nhiều người chủ quan và bỏ qua. Tuy nhiên, nếu không được điều trị kịp thời, những hạt xơ này sẽ ngày càng to lên và số lượng ngày càng nhiều, gây chèn ép sang các bộ phận khác.
Viêm thanh quản mãn tính: Viêm thanh quản mãn tính cũng là căn bệnh chỉ có triệu chứng điển hình là khàn tiếng. Căn bệnh này thì khó chữa và dai dẳng hơn so với những căn bệnh viêm đường hô hấp khác.
Ung thư thanh quản: Đây là biến chứng nguy hiểm nhất, mặc dù hiếm gặp, nhưng lại rất đáng lo ngại nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời.
Để tránh vướng phải những trường hợp trên thì ngay từ đầu khi bị khàn tiếng, ta cần có những biện pháp cải thiện phục hồi chức năng dây thanh. Dưới đây là một số cách mà các nghệ sĩ, diễn viên nổi tiếng có áp dụng để hỗ trợ làm giảm tình trạng khàn tiếng.
Xem thêm : 8 mẹo trị khản tiếng nhưng không đau họng hiệu quả bất ngờ!
NSUT Thùy Liên dùng nước giá đỗ để cải thiện tình trạng giọng khàn, mất tiếng
Nữ diễn viên nổi tiếng NSUT Thùy Liên đã chia sẻ rằng cô đã sử dụng nước giá đỗ để cải thiện tình trạng giọng khàn và mất tiếng của mình. Nhiều năm trong nghề, NSUT Thùy Liên luôn xem nước giá đỗ là một trong những lựa chọn hàng đầu cho những người gặp vấn đề về khàn tiếng và viêm thanh quản. Bởi giá đỗ có tính mát và hàm lượng vitamin C dồi dào giúp giảm viêm, đặc biệt là viêm ở vùng thanh quản vì vậy mà hiệu quả cải thiện khàn tiếng rất tốt. Ngoài ra, giá đỗ còn cung cấp nhiều protein, vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe, hơn nữa cũng rất dễ sử dụng.
Xem thêm: 10 mẹo chữa khản tiếng cấp tốc, không thể bỏ lỡ!
NSƯT Nguyễn Hải ngậm chanh đào mật ong giúp đẩy lùi giọng khàn nhanh chóng
Chanh đào- mật ong, một phương pháp quá quen thuộc với rất nhiều người, bởi đây là một mẹo dân gian phổ biến từ xưa đến nay. Chính vì vậy là NGƯT Nguyễn Hải chia sẻ, chanh đào mật ong cũng là cách NS sử dụng mỗi khi có dấu hiệu khàn tiếng, đau rát cổ họng. Trong chanh đào chứa nhiều vitamin A, B1, B2 và vitamin C, giúp thanh nhiệt, tiêu đờm, giảm ho, kháng viêm và tiêu độc. Khi kết hợp chanh đào với mật ong, chúng trở thành một bài thuốc dân gian đơn giản và hiệu quả trong việc điều trị ho và viêm họng. Mật ong là một loại thực phẩm quen thuộc, chứa nhiều carbohydrate, vitamin, protein và khoáng chất. Nó có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, tăng cường sức đề kháng và bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Trong một chương trình về sức khỏe trên VTV, các NSƯT Thùy Liên và NSƯT Nguyễn Hải đã chia sẻ về hai cách chữa khàn tiếng theo phương pháp dân gian là giá đỗ và chanh đào mật ong. Những mẹo này được áp dụng từ xa xưa, khi công nghệ sản xuất còn hạn hẹp và chưa có sản phẩm nào thực sự hiệu quả. Tuy nhiên, trong thời đại ngày nay, những bài thuốc dân gian này đã không còn là lựa chọn hàng đầu của giới nghệ sĩ nữa. Thay vào đó, các nghệ sĩ đã tìm kiếm và sử dụng một sản phẩm mới, tiện lợi hơn và hiệu quả hơn trong việc cải thiện chất lượng giọng nói, giọng hát - đó chính là Chilidol.
Diễn Viên Mạnh Hưng chữa giọng khàn nhanh chóng với Chilidol
Diễn viên Mạnh Hưng là một diễn viên đa tài với nhiều vai trò và công việc khác nhau. Từ diễn viên đến mc và gần đây có cả livestream. Sự nghiệp của anh gắn liền với yêu cầu về giọng hát, giọng nói khỏe, to, rõ ràng. Chính vì vậy mà khi các NS gạo cội như NSƯT Thùy Liên và NSƯT Nguyễn Hải có nhắc đến sản phẩm CHILIDOL, anh cũng đã lựa chọn CHILIDOL như một người bạn đồng hành cùng với giọng nói của mình.
Chilidol với thành phần chính là quả Kha tử giúp cải thiên, nuôi dưỡng phục hồi thanh quản hiệu quả. Cùng với đó là các dược liệu như Xuyên Khung, Cam thảo bắc, Liên Kiều, Cát Cánh hỗ trợ tăng cường khí huyết, tăng sức đề kháng vùng hầu họng vì vậy mà cho tác dụng bền vững, hạn chế tái phát. Riêng với chai xịt CHILIDOL Plus giúp giảm nhanh chóng các triệu chứng đau rát, ngứa, khản cổ.
Bộ đôi CHILIDOL chính là giải pháp được nhiều danh nghệ sĩ ưu tiên sử dụng để giữ gìn giọng nói, giọng hát của mình.
Bộ đôi Chilidol - Giải pháp đẩy lùi giọng khàn giúp tiếng trong trở lại!
Không chỉ được lòng nhiều nghệ sĩ, CHILIDOL còn là giải pháp hàng đầu được nhiều chuyên gia khuyến cáo sử dụng.
Theo TS Nguyễn Thị Vân Anh, các trường hợp khàn tiếng kéo dài có thể được kiểm soát nếu áp dụng đúng phương pháp. Trong chương trình, bác sĩ Vân Anh đã chia sẻ về một giải pháp từ thảo dược tự nhiên là Kha tử, giúp giảm khàn tiếng.
TS cho biết, nhiều nghiên cứu hiện đại đã chứng minh Kha tử có các tác dụng tốt như chống viêm, kháng khuẩn, kháng virus và giảm ho hiệu quả. Sự kết hợp của Kha tử và các thành phần khác trong sản phẩm Chilidol càng làm tăng hiệu quả điều trị.
TS Vân Anh giải thích rõ hơn về cách sử dụng Chilidol, khi uống sẽ tác động bên trong cơ thể giúp hồi phục, còn khi ngậm sẽ tác động trực tiếp lên niêm mạc để chống viêm, giảm ngứa và giảm khàn tiếng tại chỗ. Cách sử dụng tiện lợi này mang lại hiệu quả cao cho người dùng.
Mua CHILIDOL chính hãng: