Khàn tiếng là một tình trạng mà bất cứ ở độ tuổi nào cũng có thể mắc phải, đặc biệt là với những người nói nhiều, sử dụng giọng nói liên tục như giáo viên, ca sĩ, nhân viên bán hàng thì càng dễ bị khàn tiếng. Vì vậy trong bài viết này cùng tìm hiểu 10 mẹo hay chữa khàn tiếng giúp bạn lấy lại được giọng nói bình thường.
1. Cách hết khan tiếng nhanh nhất: bộ đôi Kha tử và Liên kiều
Đứng đầu mẹo hay chữa khàn tiếng cần phải nhắc đến bộ đôi kháng sinh thực vật nổi tiếng Kha tử-Liên Kiều.
Kha Tử có vị đắng, chát và tính bình. Nhờ hàm lượng hơn 50% tanin mà nó có các tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giảm đau và tiêu sưng rất hiệu quả. Kha tử cũng là vị dược liệu được Dược Điển Việt Nam ghi nhân tác dụng chữa khàn tiếng. Liên kiều có vị đắng, tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm. Sự kết hợp của hai vị thuốc này giúp tăng cường hiệu quả điều trị khản tiếng, giảm đau rát họng, hỗ trợ phục hồi giọng nói.
Đặc biệt, Kha tử còn hướng đích tác dụng của bộ đôi tới đúng khu vực thanh quản, hầu họng, vì vậy cho tác dụng trúng đích, hiệu quả nhanh hơn.
Bài thuốc Kha tử-Liên Kiều:
Kha tử 10g, Liên kiều 6g, Cam thảo 3g, sắc với 500ml nước, sắc cạn còn 200ml, chia làm 3 lần uống trong ngày.
Hết khàn tiếng với bộ đôi Kha tử và Liên Kiều
2. Mẹo chữa khàn tiếng mất tiếng với CAM THẢO
Cam thảo - Vị thuốc Đông y với công dụng bổ phế, thanh nhiệt và giải độc - là một lựa chọn hiệu quả trong việc điều trị các bệnh đường hô hấp như ho, viêm họng, khàn tiếng và mất tiếng. Cam thảo chứa nhiều chất chống oxy hóa có khả năng hỗ trợ sức khỏe đường hô hấp.
Có nhiều cách sử dụng Cam thảo để phát huy tối đa công dụng của vị thuốc này:
Sắc uống: Dùng 6g Cam thảo sắc với nước, uống 2 lần mỗi ngày.
Ngậm: Ngậm Cam thảo khô hoặc ngậm nước Cam thảo pha loãng.
Súc miệng: Dùng nước Cam thảo pha loãng để súc miệng.
Mẹo chữa khàn tiếng với Cam Thảo
3. Mẹo dùng Cát cánh chữa ho, khản tiếng
Cát cánh là một vị thuốc Đông y có nhiều công dụng hữu ích trong việc điều trị các vấn đề về đường hô hấp:
Chính vì những công dụng này, cát cánh thường được sử dụng rất nhiều trong các bài thuốc điều trị các bệnh về đường hô hấp như ho, khàn tiếng, đặc biệt là các loại ho có đờm.
Cách sử dụng Cát cánh chữa ho, khản tiếng:
Thường là sắc lấy nước uống, có thể kết hợp với một số dược liệu khác như Liên Kiều, Kha tử, Cam thảo bắc để tăng tác dụng.
Xem thêm: 10 mẹo chữa khản tiếng cấp tốc, không thể bỏ lỡ!
4. Bài thuốc chữa khản tiếng từ lá quế
Lá quế là vị thuốc Đông y có khả năng chữa khàn tiếng nhờ một số hoạt chất có công dụng kháng khuẩn, giúp giảm viêm họng, long đờm, từ đó cải thiện tình trạng khản tiếng.
Bạn có thể sử dụng lá quế tươi hoặc bột quế để chữa khản tiếng theo các cách sau:
Uống trà quế: Đun sôi nước với lá quế tươi hoặc bột quế, có thể thêm gừng để tăng hiệu quả. Uống khi còn ấm, đều đặn mỗi ngày cho đến khi tình trạng khản tiếng giảm dần.
Ngậm lá quế: Rửa sạch lá quế, ngậm trong miệng khoảng 10-15 phút, sau đó nhả bã. Lặp lại 2-3 lần/ngày.
Súc miệng nước lá quế: Đun sôi nước với lá quế, để nguội bớt rồi dùng để súc miệng 2-3 lần/ngày.
5. Cách chữa khàn tiếng mất giọng với tri mẫu
Theo quan niệm của y học cổ truyền, Tri mẫu là một vị thuốc có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi phế, hóa đờm. Sử dụng Tri mẫu trong các bài thuốc mang lại công dụng chữa ho, cải thiện viêm họng, hỗ trợ làm giảm tình trạng khản tiếng, mất tiếng.
Sử dụng Tri mẫu có nhiều cách, nhưng phổ biến nhất là sắc thuốc lấy nước uống. Sử dụng thêm cùng với một số dược liệu khác như Tang diệp, Xạ Can, Kha tử. Hoặc có thể ngâm Tri mẫu với mật ong để sử dụng.
6. Dùng cúc áo hoa vàng giảm rát họng khản tiếng tự nhiên
Trong Đông y, Cúc áo hoa vàng được xem là một vị thuốc quý. Nó có vị cay, tính ấm và có thể gây tê lưỡi. Cúc áo hoa vàng có công dụng giải độc, giảm viêm, tiêu đờm và sát trùng rất hiệu quả. Chính vì những tác dụng tuyệt vời này mà Cúc áo hoa vàng được sử dụng rộng rãi như một loại thuốc gây tê, giúp giảm đau và viêm họng.
Trong y học hiện đại, các nhà khoa học đã giải thích được rằng nguồn gốc của tác dụng tê giảm đau này đến từ hoạt chất Spilanthol có trong Cúc áo hoa vàng. Ngoài việc trị liệu các vấn đề về họng như khản tiếng, Cúc áo hoa vàng còn được sử dụng để điều trị đau đầu, cảm sốt, ho, đau răng, viêm họng, mụn nhọt và nhiều triệu chứng khác.
Cách sử dụng Cúc áo hoa vàng:
Cúc áo hoa vàng phơi khô, có thể pha trà để uống và sử dụng thêm cùng với các vị dược liệu khác như Xạ Can, Tang Diệp, Tri mẫu, Kha tử, Cát Cánh,...
7. Loại bỏ khàn tiếng với quất (tắc)
Quất hay còn được biết đến với tên gọi là Tắc, có rất nhiều công dụng tốt và an toàn đối với sức khỏe:
Giảm ho, long đờm: Quất chứa hàm lượng lớn vitamin C và tinh dầu giúp sát khuẩn, kháng viêm, giảm ho long đờm, hỗ trợ điều trị các bệnh viêm đường hô hấp
Tăng sức đề kháng: Vitamin C ở trong quất là một chất chống oxy hóa mạnh giúp tăng cường miễn dịch cho cơ thể, phòng tránh bệnh tật.
Cách chữa khàn tiếng với quất: Quất có thể kết hợp cùng mật ong để trị hiệu quả tình trạng khàn tiếng:
Cách 1: Hấp cách thủy
Cắt quất thành lát mỏng
Cho quất vào nồi hấp cách thủy cùng với mật ong, hấp trong 15 phút
Ngậm hỗn hợp quất và mật ong này 2 lần mỗi ngày để cải thiện tình trạng khàn tiếng.
Cách 2: Ngâm mật ong
Lấy quất xanh, rửa sạch, bổ đôi và bỏ hạt
Ngâm quất trong mật ong cho đến khi quất tan thành siro
Sử dụng siro này bằng cách ngậm mỗi ngày để giảm ho và khàn tiếng.
8. Giá đỗ - cách giảm khản tiếng từ từ
Giá đỗ chứa nhiều vitamin C, calo, glucid và protein, giúp thanh nhiệt, giải độc, làm mát gan và dịu cổ họng. Các thành phần dinh dưỡng này trong giá đỗ có tác dụng chữa trị khàn tiếng một cách hiệu quả.
Có thể sử dụng giá đỗ để chữa khàn tiếng bằng các cách sau:
Ăn trực tiếp giá đỗ:
Rửa sạch giá đỗ, ăn trực tiếp hoặc trộn vào salad.
Giã nát giá đỗ: Rửa sạch giá đỗ, giã nát, thêm chút muối, ngậm hoặc nuốt từ từ.
9. Mẹo chữa khản tiếng từ dân tộc Dao - cây núc nác
Cây Núc Nác (còn gọi là Cây Mắc Mật hoặc Cây Mật Gấu) là một loại cây thân gỗ, mọc nhiều ở vùng núi phía Bắc Việt Nam. Người Dao đã sử dụng Núc Nác như một vị thuốc quý để chữa khản tiếng, ho, viêm họng và viêm amidan từ lâu đời. Các thành phần trong vỏ cây Núc Nác có tác dụng giúp giảm triệu chứng khản tiếng, ho và viêm nhiễm đường hô hấp hiệu quả.
Để chữa khản tiếng, người Dao thường sử dụng vỏ cây Núc Nác theo hai cách:
Sắc nước uống:
Ngậm vỏ cây:
Lưu ý
Nhìn chung, các phương pháp như sắc thuốc, pha trà từ các vị dược liệu thô thường có những hạn chế nhất định. Mặc dù các vị thuốc này được dùng trực tiếp từ những nguyên liệu tự nhiên, nhưng điều này cũng đồng nghĩa với việc hoạt chất có trong chúng tương đối ít, trong khi tạp chất lại nhiều hơn. Điều này làm giảm hiệu quả điều trị khàn tiếng, đặc biệt là với các trường hợp mãn tính lâu ngày.
Ngoài ra, quá trình chuẩn bị các sản phẩm này cũng tốn nhiều công sức và thời gian. Người bệnh cần phải bỏ ra không ít thời gian và công phu để sắc, pha các vị thuốc thô này.
Để đạt hiệu quả nhanh chóng và tiện lợi hơn, một lựa chọn tốt hơn có thể là sử dụng bộ đôi CHILIDOL. Sản phẩm này không chỉ mang lại hiệu quả điều trị tốt, mà còn rất dễ sử dụng, giúp cải thiện các triệu chứng khàn tiếng một cách nhanh chóng.
Xem thêm : Chilidol có tốt không? Chilidol giá bao nhiêu, mua ở đâu?
10. Mẹo chữa khàn tiếng tránh mất thời gian với bộ đôi CHILIDOL
Khác với các phương pháp dùng vị dược liệu thô, CHILIDOL mang lại nhiều lợi ích hơn rất nhiều:
Hiệu quả nhanh hơn: Sản phẩm này có thành phần từ bộ đôi kha tử và liên kiều, là những dược liệu quý có nồng độ hoạt chất cao. Điều này giúp CHILIDOL phát huy tác dụng nhanh chóng, chỉ sau một liệu trình sử dụng đã có thể cải thiện đáng kể các triệu chứng khàn tiếng, hụt hơi. Với xịt họng CHILIDOL Plus có các thành phần Cúc áo hoa vàng cho tác dụng tại chỗ giảm đau rát họng nhanh chóng ngay khi sử dụng.
CHILIDOL- giải pháp hàng đầu cho người khàn tiếng
Dễ dàng sử dụng hơn: Chilidol có dạng bào chế tiện lợi, không cần phải tốn thời gian đun nấu chuẩn bị. Viên Chilidol đã được nén sẵn thành viên nhỏ gọn, và xịt họng CHILIDOL Plus được đóng thành chai xịt nhỏ gọn dễ dàng dễ dàng mang đi bất cứ đâu.
An toàn hơn: Bộ đôi hoàn toàn được kiểm nghiệm, rà soát rất nhiều lần trước khi được lưu hành trên thị trường. Bộ đôi CHILIDOL đều là sản phẩm đạt chất lượng FDA quốc tế.
Sử dụng CHILIDOL giúp khách hàng có được trải nghiệm tốt hơn, giúp tiết kiệm thời gian, chi phí và công sức chữa khàn tiếng. Để mua CHILIDOL chính hãng, bạn có thể truy cập: