Viêm họng là một vấn đề phổ biến mà ai cũng có thể mắc phải, nhưng không phải lúc nào bạn cũng cần phải dùng thuốc hoặc đến bệnh viện. Bạn có biết rằng trong vườn nhà bạn có thể tìm thấy những loại lá cây tự nhiên có khả năng trị viêm họng một cách hiệu quả? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn 8 loại lá cây trị viêm họng có sẵn trong vườn nhà.
Nguyên nhân của bệnh viêm họng
Bệnh viêm họng thường có biểu hiện họng sưng đỏ khó nuốt, đau họng từ nhẹ đến nặng, sốt, ho, khàn giọng, mệt mỏi khó chịu. Bệnh do nhiều nguyên nhân gây ra, phổ biến nhất là do vi khuẩn và virus
Nhiễm trùng vi khuẩn: Một số trường hợp viêm họng được gây ra bởi vi khuẩn như Streptococcus pyogenes, Haemophilus influenzae hoặc Mycoplasma pneumoniae. Những vi khuẩn này có thể xâm nhập vào niêm mạc họng gây viêm và làm mất cân bằng hệ thống miễn dịch.
Nhiễm trùng virus: Viêm họng cũng có thể do nhiễm trùng virus như virus cúm, virus VRS (Respiratory Syncytial Virus) hoặc virus Epstein-Barr.
Tiếp xúc với chất kích thích: Các chất kích thích có trong môi trường như hơi gas độc, bụi, khói thuốc lá, ô nhiễm không khí và hóa chất có thể kích thích và làm tổn thương niêm mạc họng, gây ra viêm.
Hút thuốc lá: Việc hút thuốc lá gây ra kích thích và tổn thương niêm mạc họng. Hút thuốc lá cũng làm suy giảm miễn dịch, làm giảm khả năng tự lành của niêm mạc họng và tăng nguy cơ viêm nhiễm.
Môi trường khô: Môi trường khô hanh vào mùa đông cũng có thể làm khô niêm mạc họng, làm giảm khả năng chống lại vi khuẩn và virus và tăng ma sát khi nuốt gây ra viêm họng.
Sử dụng giọng nói quá mức: Sử dụng giọng hát nói mức hoặc sử dụng sai kỹ thuật có thể gây căng cơ và tổn thương niêm mạc họng, gây ra viêm.
Ngoài ra, viêm họng còn thường xảy ra ở những người có hệ miễn dịch yếu, làm giảm khả năng chống lại vi khuẩn và virus, hoặc ở những người phải thường xuyên tiếp xúc với người bệnh dẫn đến tăng khả năng bị lây nhiễm.
8 loại lá cây trị viêm họng có sẵn trong vườn nhà bạn
Khi bị viêm họng, bạn chưa cần phải đi khám hoặc sử dụng thuốc tây ngay mà có thể thử 8 loại lá cây trị viêm họng có sẵn ngay trong vườn nhà dưới đây:
1- Lá húng chanh trị viêm họng tại nhà
Cây húng chanh hay còn được gọi là cây kinh giới cay, cây oregano là một loại thực vật rất dễ trồng và sinh trưởng tốt trong điều kiện khí hậu nước ta, được nhiều nhà trồng để xua đuổi côn trùng và chữa viêm họng. Lá húng chanh tươi hoặc khô có thể được sử dụng để làm trà. Bạn có thể đun nước sôi và cho một ít lá húng chanh vào. Ngâm nóng trong vài phút, sau đó lọc và uống trà này.
2- Lá bàng trị viêm họng
Khoa học đã chứng minh, lá bàng có chứa nhiều hợp chất có lợi như tanin, flavonoid, punicalagin, phytosterol, giúp ức chế hoạt động của các yếu tố gây viêm họng, làm lành vết thương tại họng.
Bạn nên làm nước súc miệng bằng lá bàng bằng cách rửa sạch lá bàng, cho lá và chút muối, chút nước vào máy xay nhuyễn. Nếu không có máy xay, bạn có thể dùng cối giã nhuyễn lá bàng, sau đó lọc bỏ cặn để lại nước sử dụng được từ 2-3 ngày. Hằng ngày, bạn súc miệng bằng nước lá bàng trị viêm họng 2 lần vào buổi sáng và tối sau khi đánh răng.
3- Lá lược vàng trị viêm họng
Trước kia từng có thời cây lược vàng được đồn thổi có thể trị bách bệnh, ngày nay, tuy công dụng của nó đã được chứng minh là không thần kỳ như lời đồn, nhưng vẫn là loại thảo dược trị viêm họng cực kỳ hiệu quả. Trong lá lược vàng chứa flavonoid và steroid, có khả năng kháng viêm, sát khuẩn và chống lại các gốc tự do.
Dưới đây là hai cách sử dụng lá lược vàng để trị viêm họng:
Cách 1: Nhai lá lược vàng tươi: Chuẩn bị 3-4 lá lược vàng bánh tẻ, rửa sạch và để ráo nước. Cắt lá thành miếng vừa miệng và nhai từ từ. Trong quá trình nhai, cố gắng nuốt từ từ nước lá xuống cổ họng. Nhai khoảng 5-10 phút rồi nhổ bã lá ra. Làm cách này ba lần trong ngày sau các bữa ăn chính.
Cách 2: Uống nước cốt lá lược vàng: Chuẩn bị 50 gram lá lược vàng đã được sơ chế sạch sẽ và giã nát. Vắt lấy nước cốt và hòa lẫn 3-5 giọt dấm. Uống nước này mỗi ngày trong khoảng 5 ngày, sau đó đánh giá tình trạng bệnh. Nếu không khỏi hoàn toàn, tiếp tục uống thêm liều nữa.
4- Lá sống đời trị viêm họng
Nhiều kết quả nghiên cứu khoa học đã chỉ ra dịch chiết lá sống đời có tác dụng ức chế phản ứng dị ứng trên đường hô hấp, ổn định hệ miễn dịch. Theo y học cổ truyền, cây sống đời có tác dụng chống sưng viêm, giảm đau, đào thải độc tố ra ngoài cơ thể.
Phương pháp dân gian điều trị viêm họng bằng lá cây sống đời được bệnh viện Nguyễn Tri Phương khuyến cáo như sau: Mỗi buổi sáng và buổi chiều, hái 4 lá sống đời, rửa sạch, và nhai kỹ trước khi nuốt nước từ từ để trôi xuống cổ họng. Nếu có thể nuốt cả bã lá thì càng tốt. Buổi tối cùng ngày, tiếp tục hái thêm 2 lá bỏng khô, nhai và nuốt theo cách tương tự. Nếu làm theo quy trình này đúng cách, sau khoảng 3 ngày, tình trạng viêm họng sẽ giảm rõ rệt.
5- Lá cây chè xanh trị viêm họng
Lá trà xanh chứa 20% tanin, có tác dụng sát khuẩn, chống viêm mạnh, rất hiệu quả trong điều trị viêm họng. Ngoài ra trong lá trà còn chứ EGCG là một chất chống oxi hóa, giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Tuy nhiên uống nhiều trà xanh có thể gây tăng tiết acid dạ dày nên những bệnh nhân đang gặp vấn đề về tiêu hóa, trào ngược hay viêm loét dạ dày thì không nên sử dụng.
6- Lá cây bạc hà trị viêm họng
Bạc hà chứa các hợp chất chống viêm, kháng khuẩn và tạo cảm giác mát lạnh, giúp làm dịu và giảm các triệu chứng viêm họng như đau và sưng. Một số cách sử dụng lá cây bạc hà để trị viêm họng như sau:
Trà lá bạc hà: Đun nước sôi và cho một ít lá bạc hà tươi hoặc khô vào. Ngâm nóng trong vài phút, sau đó lọc và uống trà này.
Xịt họng bạc hà: Bạn có thể sử dụng dạng xịt họng chứa chiết xuất từ lá bạc hà. Xịt họng bạc hà có thể giúp nhanh chóng làm dịu cảm giác đau họng.
Xông tinh dầu bạc hà: Cho một vài giọt tinh dầu bạc hà vào nồi nước sôi. Đặt mặt vào trên nồi và hít hơi bạc hà trong khoảng 5-10 phút. Hơi nước chứa các phân tử tinh dầu bạc hà có thể giúp làm thông thoáng đường hô hấp và làm giảm sưng viêm trong viêm họng
7- Lá cây tía tô trị viêm họng
Lá cây tía tô chứa các hợp chất như flavonoid, acid rosmarinic và các dẫn xuất của omega-3, giúp giảm viêm và làm dịu các triệu chứng viêm họng như đau, sưng và kích ứng tại họng. Đây là loại lá được sử dụng rất phổ biến trong dân gian. Bạn có thể nấu cháo gạo lứt với lá tía tô tươi. Lá tía tô sẽ truyền hương vị và tính chất của nó vào gạo lứt, tạo ra một món ăn vừa ngon vừa có tác dụng chữa viêm họng. Bạn cũng có thể đun lá tía tô và uống nước đun khi còn ấm.
8- Lá cây rẻ quạt trị viêm họng
Cây rẻ quạt hay còn gọi là xạ can có vị hơi cay đắng, thường được trồng làm cảnh và lấy lá để trị viêm họng. Bạn nên rửa sạch lá rẻ quạt, thêm một chút muối và nhai trực tiếp, hút lấy nước. Hoặc bạn có thể cho lá rẻ quạt, chút muối và nước vào xay cùng nhau, lọc lấy nước uống hằng ngày.
2 loại thảo dược trị viêm họng hạt cực hiệu quả
1- Kha tử
Nếu như lá trà xanh chứa 20% tanin, thì kha tử chứa tới 51,3% tanin, là thảo dược đứng đầu trong điều trị viêm họng. Quả kha tử hỗ trợ người bị viêm họng từ 3 hướng:
Chống viêm: Kha tử có hoạt tính kháng khuẩn và kháng virus, giúp ngăn chặn nhiều loại vi khuẩn, virus gây viêm họng
Giảm đau sưng họng: Hàm lượng tanin lớn của kha tử làm nó có vị chát, việc ngậm quả kha tử có thể giúp làm dịu các triệu chứng như đau họng và khó nuốt.
Hỗ trợ tiêu đờm: Kha tử thường được sử dụng trong các công thức thảo dược để tiêu đờm và làm thông cổ họng, kết hợp với các vị thuốc khác có tác dụng trừ ho và tiêu đờm.
2- Cát cánh
Cát cánh có tác dụng giảm ho trừ đờm, được sử dụng nhiều trong các bài thuốc trị viêm họng, viêm thanh quản, đồng thời cũng là vị thuốc có mặt rất nhiều trong các sản phẩm trị ho trên thị trường hiện nay. Theo đông y, cát cánh có tác dụng long đàm, trị ho, bổ phế và tiêu mủ, thích hợp cho cả người viêm họng cấp và mãn tính, viêm họng hạt, viêm amidan. Còn theo tây y, cát cánh chứa một lượng lớn saponin giúp thanh nhiệt, giảm đau, tiêu viêm, ức chế nhiều loại vi khuẩn gây viêm họng hạt.
CHILIDOL - Đúc kết tinh túy từ thảo dược quý Việt Nam
Đối với những người chỉ bị viêm họng nhẹ, bị vài ngày, thật khó tưởng tượng những bất tiện mà bệnh nhân viêm họng mãn tính phải chịu đựng. Thường xuyên đau rát cổ họng, trằn trọc khó ngủ về đêm, kiêng khem tuyệt đối thức ăn cay nóng, đồ uống lạnh chỉ là một trong số ít những khó khăn khi bệnh viêm họng cứ tái đi tái lại không dứt.
Viên uống - ngậm 2 trong 1 CHILIDOL tự hào đã giúp hàng trăm ngàn người Việt khỏi khản tiếng, đau rát cổ họng chỉ sau một liệu trình điều trị. Với công thức gồm 5 loại thảo dược nổi tiếng Kha tử - cát cánh - liên kiều - xuyên khung - cam thảo bắc, viên CHILIDOL giúp giảm sưng đau tại họng nhanh chóng, cải thiện tình trạng viêm họng lâu ngày và ngăn ngừa tái phát.
Sản phẩm hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc và tại gian hàng chính hãng Shopeemall: https://shopee.vn/chilidol_official