Mùa đông là thời điểm rất dễ gặp phải các vấn đề về họng, đặc biệt là chứng ho ngứa rát cổ họng ở người già và trẻ nhỏ. Tuy không gây nguy hiểm nhưng chứng ngứa rát cổ họng khiến không ít người khó chịu, trường hợp nặng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và đảo lộn sinh hoạt. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm ra cách trị đau họng rát cổ phù hợp với mình nhé!
Tổng hợp cách trị đau họng rát cổ tại nhà không cần dùng thuốc
Cổ họng đau rát có phải do viêm?
Viêm họng là một nguyên nhân hàng đầu dẫn đến đau rát cổ họng, nhưng không phải lúc nào đau rát cổ họng cũng là do viêm.Có nhiều nguyên nhân dẫn đến cổ họng đau rát như:
Viêm họng: Đau họng rát cổ thường do viêm họng. Viêm họng có thể do vi khuẩn, virus gây viêm nhiễm. Sử dụng giọng nói quá mức hoặc tiếp xúc với các chất kích thích cũng là một nguyên nhân dẫn đến viêm họng. Bệnh thường đi kèm với các triệu chứng khác như đau khi nuốt, ho, khản tiếng, cổ họng có đờm nhầy, một số trường hợp dẫn đến sưng hạch bạch huyết và cơ thể mệt mỏi. .
Viêm amidan: Amidan là những cụm mô hình thành cổng lọc để ngăn chặn vi khuẩn và vi rút xâm nhập vào cơ thể. Khi amidan bị viêm có thể gây ra tình trạng cổ họng đau rát và hơi thở có mùi hôi.
Viêm phổi: Một số bệnh nhiễm trùng phổi như viêm phổi virus, viêm phổi khuẩn hoặc viêm phổi do nấm có thể gây ra đau rát cổ họng và đờm. Các triệu chứng khác có thể bao gồm sốt, ho, khó thở và mệt mỏi.
Cảm lạnh: Bệnh cảm lạnh thông thường có thể biểu hiện đau rát họng, sổ mũi, chảy nước mắt, sốt nhẹ và mệt mỏi.
Khí hậu quá khô: Không cung cấp đủ nước cho cơ thể khiến cổ họng bị ma sát nhiều hơn và dẫn đến đau họng rát cổ
Viêm họng là nguyên nhân phổ biến nhất gây đau rát cổ
Trị rát cổ họng tại nhà có phải dùng kháng sinh không?
Như đã nhắc đến ở trên, đa số nguyên nhân gây ra đau rát cổ họng là do viêm. Tuy nhiên rất hiếm khi trị rát cổ họng tại nhà đòi hỏi việc sử dụng kháng sinh vì đa số các trường hợp viêm họng không phải do nhiễm trùng vi khuẩn mà là do virus gây ra. Virus không phản ứng với kháng sinh, nên việc sử dụng kháng sinh không có tác dụng chữa trị viêm họng do virus.
Sử dụng kháng sinh không cần thiết có thể gây ra tác dụng phụ như dị ứng, rối loạn tiêu hóa và tạo điều kiện cho sự phát triển của vi khuẩn kháng thuốc. Vì vậy không nên dùng kháng sinh khi không thực sự cần thiết.
Vậy trong trường hợp nào mà đau rát cổ họng có thể dùng kháng sinh? Khi bạn bị đau họng do viêm họng kèm với các triệu chứng như đau đầu, sốt cao, sưng hạch cổ và có chất xuất tiết trong vùng họng, có thể có sự nhiễm trùng vi khuẩn gây ra bệnh. Trong trường hợp này, bạn có thể xem xét việc sử dụng thuốc kháng sinh để điều trị nhưng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc dược sĩ nhà thuốc.
Tổng hợp cách trị đau rát cổ họng tại nhà an toàn, hiệu quả
Ngay tại nhà, bạn có thể cải thiện tình trạng đau rát cổ họng bằng cách kết hợp biện pháp từ thảo dược tự nhiên với thay đổi thói quen sinh hoạt.
Trị rát cổ họng tại nhà với thảo dược tự nhiên
Khi bạn có triệu chứng đau rát cổ họng, hãy chọn một trong những cách sau để áp dụng trước khi dùng bất cứ một loại thuốc đông tây y nào.
Dùng lá húng quế thái nhỏ, cho vào chén nhỏ với 200ml nước sôi, ngâm trong 15 phút, gạn lấy nước uống
Dùng chanh tươi thái lát, ướp với muối 15 phút rồi ngậm trong miệng đến khi hết vị mặn
Cách trị đau họng rát cổ bằng nước lá tía tô: Lấy một nắm lá tía tô, rửa sạch, thái nhỏ và đun sôi với nước có pha chút muối trong 15 phút, lọc lấy nước uống khi còn ấm
Dùng gừng: thái gừng thành từng lát mỏng cho vào chén, cho thêm nước sôi vào ngâm 15 phút và uống như trà. Hoặc rửa sạch, cạo vỏ củ gừng, giã nát trộn với muối tinh và ngậm trong miệng 3 phút. Nhổ ra và súc miệng sạch với nước
Trà hoa cúc trị rát cổ họng tại nhà: Các chứng đau họng do viêm có thể được giải quyết chỉ với một tách trà hoa cúc và bạc hà mỗi ngày. Bạn hãy cho 4-5 bông hoa cúc khô và 2 nhánh bạc bà vào ly nước sôi, hãm từ 15-20 phút rồi gạn lấy nước uống. Trà này sẽ giúp sát khuẩn và kích thích hệ thống miễn dịch.
Trị rát cổ họng tại nhà với thảo dược tự nhiên
Trị viêm họng bằng bấm huyệt
Nghe có vẻ hơi xa lạ nhưng bấm huyệt đúng là có thể giúp trị viêm họng, giảm đau rát cổ họng. Cách này đã được các thầy thuốc đông y xưa sử dụng rất hiệu quả. Cách này sử dụng thủ thuật day, bấm, điểm, xát và miết các điểm huyệt, cụ thể:
Huyệt Xích trạch: Nằm ở mặt trước của khuỷu tay. Bạn hãy gấp cánh tay lại, huyệt xích trạch nằm ở bên trên đường gân nhô lên ở chỗ lõm khuỷu tay. Day huyệt này 30 giây
Huyệt Đản trung: Là điểm giao nhau của đầu sụn sườn thứ IV và đường chính giữa cơ thể, huyệt này giúp thông khí, thanh phế, hóa đờm. Bạn hãy dùng mu bàn tay day ấn huyệt này theo chiều thuận và ngược chiều kim đồng hồ 5 lần, mỗi lần 30 giây.
Huyệt Phế du: Lấy tay này vắt qua vai bên kia, vị trí đầu ngón tay giữa chỉ vào là huyệt. Hãy bấm huyệt này 30 giây và thay đổi hai tay trái phải, bấm 5 lần. Bấm huyệt này giúp cải thiện các triệu chứng của viêm họng, viêm phế quản nói chung.
Huyệt Phong trì: Đây là huyệt có tác dụng thông họng, thanh nhiệt, cải thiện triệu chứng đau rát cổ họng, ho khan, khó thở. Huyệt này nằm ở phần hõm phía sau gáy. Bạn hãy đặt 2 ngón tay lên vị trí huyệt, 4 ngón còn lại bám vào đầu để tạo điểm tựa, day ấn nhẹ nhàng khoảng 3 phút mỗi lần, 2-3 lần mỗi ngày.
Để tìm hiểu rõ hơn về phương pháp ấn huyệt, bạn có thể tham khảo bài viết: Hé lộ cách chữa khản tiếng mất tiếng bằng xoa bóp bấm huyệt!
Cách trị đau họng rát cổ bằng đông y
Rễ cam thảo
Nổi tiếng với vị ngọt dịu và tác động chống viêm ôn hòa, dược liệu cam thảo thường được sử dụng để chữa viêm họng, đau rát họng mãn tính. Tác dụng này là nhờ hợp chất glycyrrhizin, một hợp chất tự nhiên có tác dụng kháng khuẩn và chống oxy hóa. Có nhiều cách dùng cam thảo đã được cha ông ta đúc kết ra như pha trà cam thảo, ngâm cam thảo với nước nóng để uống hoặc gần đây nhất là bổ sung cam thảo vào nước súc miệng hằng ngày.
Quả kha tử
Cây kha tử (chiêu liêu) là loại cây có nhiều ở vùng Đông Á và Đông Nam Á, trong đó có Việt Nam. Quả kha tử chứa rất nhiều hợp chất quý đã được khoa học biết đến như tanin, flavonoid, acid ascorbic, acid gallic,.... Trong đó nổi tiếng nhất là thành phần tanin giúp tiêu diệt cả vi khuẩn và virus gây viêm họng, giảm khàn tiếng, đau rát họng.
Quả kha tử khô có vị đắng chát, khó sử dụng với lượng lớn. Vì thế người ta đã tìm cách chế biến kha tử sao cho phù hợp với nhu cầu sử dụng và phát huy tối đa hiệu quả. Biện pháp thường sử dụng nhất là ngậm kha tử với mật ong để dùng hàng ngày khi có biểu hiện đau rát cổ họng. Quả kha tử còn được chế tạo thành thuốc viên giúp cô đặc hoạt chất, đem lại tác dụng cao hoặc thành dạng xịt để có tác dụng nhanh hơn. Hai sản phẩm nổi tiếng và hiệu quả nhất trong số đó là viên uống CHILIDOL và xịt họng CHILIDOL Plus.
Quả kha tử là vị thuốc tuyệt vời để trị đau rát cổ họng tại nhà
CHILIDOL - Phục hồi chức năng họng và thanh quản, giảm nhanh triệu chứng đau rát cổ họng
Các cách trị đau họng rát cổ tại nhà được đề cập bên trên rất thích hợp cho người bị đau họng trong thời gian ngắn, sử dụng ngay khi thấy các dấu hiệu đầu tiên của bệnh. Bạn hãy kiên trì thực hiện như hướng dẫn để đạt hiệu quả tốt nhất.
Trong trường hợp không thể sử dụng các phương pháp bên trên, sử dụng không đạt hiệu quả như mong muốn hoặc bệnh diễn biến nặng, kéo dài liên tục không giảm, bạn hãy để lại số điện thoại vào ô bên dưới màn hình để được dược sĩ tư vấn trực tiếp sản phẩm CHILIDOL.
Như đã đề cập bên trên, CHILIDOL là sản phẩm chiết xuất từ quả kha tử, có thêm 4 thành phần phụ trợ là liên kiều, cát cánh, xuyên khung và cam thảo bắc. Các thành phần này giúp tăng tác dụng của quả kha tử hướng đích vào thanh quản, giúp cải thiện tình trạng đau rát họng chỉ sau từ 1 liệu trình đối với dạng viên uống và ngay từ những lần sử dụng đầu đối với dạng xịt.
CHILIDOL đã được nghiên cứu và thử nghiệm trên nhiều nhóm đối tượng khác nhau, cũng như phân phối đến người tiêu dùng từ năm 2018 và đã đạt được những kết quả mạnh mẽ. Chỉ trong vòng 5 năm, từ một sản phẩm mới chưa nhiều người biết đến, hiện nay CHILIDOL đã trở thành sản phẩm quen thuộc với những người khàn tiếng, đau rát họng lâu ngày. Viên uống CHILIDOL và xịt họng CHILIDOL Plus cũng được khách hàng giới thiệu cho bạn bè, người thân.
Cô Nguyễn Thanh Sửa chia sẻ về hành trình chống chọi với bệnh viêm họng và phù nề thanh quản
Có 2 cách để bạn có thể đặt mua được CHILIDOL:
- Đặt mua trực tiếp tại website của Chilidol là : https://chilidol.vn/
- Đặt mua trên ShopeeMall của Chilidol là : https://shopee.vn/chilidol_official
Dù là sử dụng biện pháp gì, bạn cũng cần chú ý đến chế độ sinh hoạt, không sử dụng đồ ăn, đồ uống lạnh, bổ sung đủ nước cho cơ thể và giữ ấm cơ thể vào mùa đông nhé!