Viêm họng hạt là một dạng viêm mãn tính, thường gặp ở những người có hệ miễn dịch yếu hoặc mắc bệnh lý đường hô hấp kéo dài. Khi mắc bệnh, việc chăm sóc và chọn lựa chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị và phục hồi. Dưới đây là các khuyến nghị về những loại thực phẩm nên ăn và nên kiêng khi bị viêm họng hạt, dựa trên ý kiến của các chuyên gia y tế.
Bệnh viêm họng hạt là gì, nguyên nhân hình thành!
Viêm họng hạt là tình trạng niêm mạc họng bị viêm mạn tính, dẫn đến sự hình thành các hạt lympho sưng to trên bề mặt niêm mạc. Các hạt này thường xuất hiện do phản ứng viêm kéo dài của cơ thể để chống lại các tác nhân gây nhiễm trùng như virus, vi khuẩn, hoặc các yếu tố kích ứng từ môi trường.
Nguyên nhân viêm họng hạt:
Nhiễm trùng kéo dài: Khi người bệnh bị viêm họng cấp tính nhưng không được điều trị dứt điểm, bệnh có thể tiến triển thành viêm họng hạt mãn tính và dẫn đến viêm họng hạt.
Trào ngược dạ dày: Lượng axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản và họng có thể gây kích ứng niêm mạc họng, dẫn đến viêm và hình thành các hạt.
Tiếp xúc với các chất kích ứng: Khói thuốc lá, hóa chất, bụi bẩn trong không khí là những yếu tố gây tổn thương niêm mạc họng và làm bệnh tiến triển nặng hơn.
Nói nhiều, nói to: Những người thường xuyên sử dụng giọng nói như giáo viên, ca sĩ dễ bị tổn thương dây thanh quản và họng, từ đó dẫn đến viêm họng hạt.
Nguyên nhân gây viêm họng hạt
Cách chữa viêm họng hạt toàn diện
1. Đốt hạt - Khi nào nên thực hiện?
Đốt hạt là phương pháp can thiệp nhằm loại bỏ trực tiếp các hạt lympho sưng to trên niêm mạc họng. Phương pháp này thường được chỉ định trong những trường hợp viêm họng hạt nặng, khi các hạt phát triển lớn và gây ra cảm giác vướng víu, khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.
Khi nào cần đốt hạt? Đốt hạt thường được thực hiện khi các phương pháp điều trị khác không mang lại hiệu quả, và hạt lympho trở nên quá lớn, gây khó khăn trong việc nuốt và nói.
Ưu điểm: Đốt hạt giúp loại bỏ ngay lập tức các hạt viêm, giảm triệu chứng vướng víu, khó chịu.
Nhược điểm: Đây chỉ là biện pháp tạm thời, nếu không chăm sóc họng đúng cách sau khi đốt, các hạt có thể tái phát.
2. Dùng thuốc Đông - Tây y - Khi nào nên sử dụng?
Việc sử dụng thuốc Đông y hoặc Tây y phụ thuộc vào tình trạng bệnh và cơ địa của từng người. Hai phương pháp này có thể kết hợp với nhau để đạt hiệu quả điều trị tối ưu.
Tây y: Đối với viêm họng hạt do nhiễm khuẩn, bác sĩ thường kê kháng sinh để loại bỏ vi khuẩn gây viêm. Kết hợp với các loại thuốc kháng viêm, giảm đau và thuốc chống dị ứng nhằm giảm triệu chứng đau rát và sưng họng. Tây y có ưu điểm điều trị nhanh nhưng dễ gây tác dụng phụ nếu dùng lâu dài.
Đông y: Đông y sử dụng các thảo dược có tính kháng viêm, thanh nhiệt, giải độc như Kha Tử, Xạ Can, Cam Thảo giúp điều trị viêm họng hạt an toàn và lâu dài. Phương pháp này thường ít tác dụng phụ, có thể dùng lâu dài để phòng ngừa tái phát.
Dùng thuốc Đông - Tây y chữa viêm họng hạt- Khi nào nên sử dụng?
3. Chế độ chăm sóc
Ngoài việc điều trị bằng thuốc, chế độ chăm sóc và sinh hoạt hằng ngày đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị viêm họng hạt. Người bệnh cần:
Uống đủ nước 2l mỗi ngày để giữ cho niêm mạc họng luôn có độ ẩm nhất định.
Súc miệng bằng nước muối ấm mỗi ngày để kháng khuẩn, giảm viêm.
Nghỉ ngơi, tránh làm việc quá sức và hạn chế nói chuyện quá nhiều.
Tránh khói thuốc lá, rượu bia và các chất độc hại cho cơ thể.
Giữ ấm cơ thể: Trong thời gian điều trị, cần chú ý giữ ấm cho cơ thể, đặc biệt là vùng cổ họng.
Thực hiện tập thể dục hằng ngày để nâng cao sức khỏe.
Xem thêm : 4 Cách chữa viêm họng hạt bằng dân gian hiệu quả được lưu truyền đến tận ngày nay
Bị viêm họng hạt mãn tính cần kiêng ăn những gì để bệnh không nặng thêm
Việc chọn lựa thực phẩm đúng cách có thể giúp giảm viêm và ngăn ngừa bệnh tiến triển. Dưới đây là những thực phẩm cần kiêng ăn khi bị viêm họng hạt mãn tính:
1. Đồ ăn cay nóng
Các loại thức ăn cay nóng như ớt, tiêu sẽ kích thích niêm mạc họng và làm cho tình trạng viêm trở nên nghiêm trọng hơn. Đồ cay nóng cũng có thể gây khô và kích ứng cuống họng, khiến triệu chứng đau rát kéo dài.
2. Thức ăn nhiều dầu mỡ
Các món chiên, xào nhiều dầu mỡ làm cho niêm mạc họng bị kích ứng, làm tăng tiết đờm và khó chịu khi nuốt.
3. Đồ uống lạnh
Nước lạnh, kem và các loại đồ uống có đá làm giảm khả năng bảo vệ của niêm mạc họng, gây ra kích ứng và làm bệnh nặng thêm.
4. Thực phẩm có tính axit cao
Những loại trái cây như chanh, cam, bưởi có tính axit cao có thể làm tăng tình trạng viêm nhiễm ở họng, gây cảm giác rát và khó chịu.
5. Rượu, bia và thuốc lá
Rượu bia và thuốc lá không chỉ làm khô họng mà còn gây kích ứng mạnh, dẫn đến tình trạng viêm họng kéo dài và dễ tái phát.
Viêm họng hạt nên ăn những gì?
Để giúp giảm viêm và tăng cường hệ miễn dịch, bạn nên chọn những thực phẩm có tính mát, dễ nuốt và giàu dinh dưỡng. Dưới đây là những thực phẩm nên ăn khi bị viêm họng hạt:
1. Thực phẩm giàu vitamin C
Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh, giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ quá trình lành bệnh. Các loại thực phẩm như kiwi, dâu tây, ớt chuông, và rau xanh giàu vitamin C là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.
2. Thực phẩm mềm, dễ nuốt
Các món như cháo, súp, canh rau củ giúp làm dịu cổ họng, giảm đau và dễ tiêu hóa, đồng thời cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
3. Nước ép trái cây tươi
Nước ép từ các loại trái cây như táo, lê, dưa hấu không chỉ cung cấp nhiều vitamin mà còn giúp giảm cảm giác khô rát ở cổ họng.
4. Mật ong và gừng
Mật ong có tính kháng khuẩn, kháng viêm tự nhiên, trong khi gừng giúp làm ấm họng và tăng cường hệ miễn dịch. Bạn có thể pha mật ong với nước ấm và vài lát gừng để uống mỗi ngày.
Xem thêm: 5 cách trị viêm họng hạt tại nhà cực kỳ đơn giản!
Lưu ý khi chăm sóc họng khi bị viêm họng hạt
Ngoài việc chú ý đến chế độ dinh dưỡng, người bị viêm họng hạt cũng cần lưu ý những điều sau để giảm triệu chứng và hỗ trợ quá trình điều trị:
Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng cổ: Việc giữ ấm cơ thể, đặc biệt là cổ họng sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ viêm họng hạt trở nên nghiêm trọng hơn.
Tránh tiếp xúc với các chất gây kích ứng: Khói bụi, hóa chất, khói thuốc lá là những yếu tố làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và tái phát viêm họng hạt.
Súc miệng bằng nước muối ấm: Nước muối có khả năng kháng khuẩn và giúp làm sạch vùng họng, giảm sưng viêm và ngăn chặn vi khuẩn gây hại.
Uống đủ nước mỗi ngày: Việc uống nước đủ giúp làm ẩm niêm mạc họng, giảm cảm giác khô rát và hỗ trợ quá trình điều trị.
Viêm họng hạt cần lưu ý gì?
Trị viêm họng hạt cần làm những gì?
Khi bị viêm họng hạt, ngoài việc tuân thủ chế độ dinh dưỡng hợp lý, người bệnh cũng cần:
Điều trị kiên trì: Viêm họng hạt là bệnh mãn tính, vì vậy người bệnh cần có sự kiên nhẫn trong quá trình điều trị. Việc tuân thủ các phương pháp điều trị và chăm sóc sức khỏe một cách đều đặn sẽ giúp cải thiện tình trạng và ngăn ngừa tái phát.
Tạo thói quen sinh hoạt lành mạnh: Hãy xây dựng thói quen sống tích cực để hỗ trợ sức khỏe tổng thể. Điều này bao gồm việc ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên, và hạn chế căng thẳng. Một lối sống lành mạnh không chỉ giúp nâng cao sức đề kháng mà còn giúp cơ thể đối phó tốt hơn với các triệu chứng viêm họng hạt.
Bảo vệ hầu họng: Nên sử dụng các sản phẩm thảo dược như viên ngậm hoặc xịt họng có thành phần tự nhiên. Những sản phẩm này không chỉ giúp làm dịu cổ họng mà còn hỗ trợ kháng viêm và bảo vệ niêm mạc họng khỏi các tác nhân gây hại. Cần chọn lựa các sản phẩm đã được nghiên cứu và chứng minh hiệu quả để đạt được kết quả tốt.
CHILIDOL- Giải pháp an toàn cho người bị viêm họng hạt!
CHILIDOL là sản phẩm thảo dược được nghiên cứu và phát triển dành riêng cho những bệnh nhân cần hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp, đặc biệt là viêm họng hạt. Sản phẩm kết hợp các thảo dược quý như Kha Tử, Liên Kiều, Xạ Can và Cam Thảo giúp:
Giảm đau rát họng nhanh chóng, làm dịu niêm mạc và giảm viêm ngay từ lần sử dụng đầu tiên.
Kháng khuẩn, kháng viêm tự nhiên: CHILIDOL giúp tiêu diệt vi khuẩn và giảm viêm nhiễm hiệu quả mà không gây tác dụng phụ.
An toàn, lành tính: Sản phẩm có thể sử dụng cho cả trẻ em và người lớn, không gây kích ứng niêm mạc hay tác dụng phụ không mong muốn.
Đi kèm với viên CHILIDOL là xịt họng CHILIDOL Plus đem lại tác dụng nhanh hơn, mạnh hơn:
Cúc áo hoa vàng trong xịt họng có tác dụng gây tê tự nhiên, giúp làm dịu nhanh cảm giác đau rát và khó chịu ở vùng họng do viêm.
Các thành phần như Kha tử, Xạ can, Cam thảo trong CHILIDOL Plus giúp kháng khuẩn, kháng viêm mạnh mẽ.
Xịt họng làm sạch vùng họng, giảm sưng tấy và tiêu viêm ở các hạt lympho viêm nhiễm – nguyên nhân gây vướng víu và khó chịu cho người bệnh.
Thiết kế vòi xịt 360 độ: Đưa tinh chất trực tiếp đến vùng bị viêm, tăng cường hiệu quả tác động, cho tác dụng ngay khi xịt.
CHILIDOL là giải pháp toàn diện và an toàn cho những người thường xuyên bị viêm họng hạt và các bệnh về đường hô hấp.
Viêm họng hạt là một bệnh lý mạn tính phổ biến, đặc biệt với những người có hệ miễn dịch yếu hoặc tiếp xúc thường xuyên với các yếu tố kích ứng. Việc hiểu rõ nguyên nhân, cách điều trị và chế độ dinh dưỡng là rất quan trọng để giúp bệnh không tiến triển nặng thêm.
Hãy luôn chú ý chăm sóc sức khỏe họng của bạn và lựa chọn những giải pháp an toàn, hiệu quả như CHILIDOL để điều trị và phòng ngừa viêm họng hạt một cách tốt nhất.